Предлагаме ви седем доказани естествени метода за избавяне от болки в гърлото от различен произход.
Възпаленото гърло може да е първият признак на настинка, страничен ефект от стегнати гласни струни или индикация за нещо по-сериозно. Бактериите или вирусите причиняват възпалено гърло и възпаление на фаринкса, известни в медицината като фарингит. Най-често болките в гърлото са симптом на основно заболяване като настинка, грип, паротит, тонзилит и др.
Причини за възпалено гърло
- Инфектирани бадеми, носни сливици и ларингеална клапа
7 домашни средства за възпалено гърло
Канела
Може да се използва за лечение на болки в гърлото, причинени от настинка. Просто добавете една чаена лъжичка смляна канела и чаена лъжичка смлян черен пипер към чаша топла вода. Можете също да добавите кардамон. Смесете разтвора и правете гаргара с него два до три пъти на ден.
Прочетете: Канела: помощник при проблеми с кръвното налягане
Чай от джинджифил
Въпреки че има пикантен вкус, джинджифилът действа блестящо като лек за възпалено гърло. Той помага за изхвърлянето на токсините от тялото и увеличава кръвообращението. Неговите противовъзпалителни свойства също помагат да се убият лошите бактерии. Настържете корен от джинджифил в топла, успокояваща чаша чай.
Прочетете: Здравословен чай от джинджифил - бори се с рака и респираторните заболявания
Чесън
Чесънът има антибактериални и антисептични свойства, заедно с други лечебни свойства, които могат да помогнат при лечението или профилактиката на възпалено гърло. Яжте сурови скилидки чесън всеки ден, за да освободите химикал, известен като алицин, който помага да се убият бактерии, които могат да причинят възпалено гърло. Също така, опитайте да ядете чесън във варена форма.
Прочетете: Чудодейното лечение с чесън - по-ефективно от антибиотиците
Гаргара от морска сол
Направете гаргара от топла вода и сол. Просто смесете 1 чаена лъжичка морска сол в 250 мл вода. Гаргара разтвора и след това го изплюйте. Не поглъщайте солта и не я използвайте твърде много, тъй като това може да изсуши още повече чувствителните мембрани на гърлото. Гаргарата със солена вода е лесен и евтин начин да помогнете за прочистване на гърлото и разхлабване на слузта.
Добавянето на пчелен мед към топла вода или чай е доказано лечение при възпалено гърло. Медът има антибактериални свойства, а също така черпи вода от възпалените тъкани. Приемът на мед намалява отока и дискомфорта в гърлото. Добавете мед към 1 чаша гореща вода или билков чай за по-добри резултати.
Прочетете: Мед и канела: Перфектната комбинация, която прави чудеса
Горещ чай
Горещите течности могат да успокоят възпалението. Топлината също увеличава притока на кръв, което може да помогне за облекчаване на болката в раздразнените тъкани. Пиенето на горещ чай или супа също увеличава приема на течности и помага да се поддържа влажна тъкан на гърлото.
Прочетете: 7 билкови чая, които подобряват имунитета, поддържат мозъчната функция и доставят енергия
Вдишване на водни пари
Поемете дълбоко въздух с пара с помощта на овлажнител или изпарител. Можете също така да опитате да покриете главата си с кърпа и да вдишвате парите от купа с гореща вода. Правете това за всеки ден в продължение на 10-15 минути. Помага за почистване на цялата област на врата.