3.8. 2007 Ако трябва бързо да отслабнете, пийте пет от тези напитки на ден и два литра вода. По този начин тялото получава достатъчно хранителни вещества и течности, за да изхвърли примесите от тялото.
Архив
Популярно от мрежата
Запознанства със съдбовна жена: Когато мъж те забележи в ТАКАВА рокля, той отново се влюбва до ушите си!
Дъщерята на Ивета Малаховска разкри как тя и съпругът й поддържат искра: правят това ТОВА цяла вечер!
Китайският хороскоп е един от най-точните: Ще откриете ли в годината BYVOLA съдбовна любов? ТОВА ви очаква
Дори да има пандемия, не отлагайте посещението на амбулаторния лекар
Тази храна засилва имунитета, изкривява се с холестерол и това не е всичко: Започнете да я ядете днес!
АЛОЕ ВЕРА А КИВИ
ИНГРЕДИЕНТИ:
1 киви
3 портокала
50 мл сок от алой
ПОДГОТОВКА:
Обелете кивито, нарежете го на парчета, портокалите сок. Смесете заедно със сок от сплав.
Алое вера ви доставя до 15 различни ензима. Те ще започнат храносмилането ви. Ако желаете, опитайте да изпиете 20 мл чист сок.
ПАПАЯ И ЛИМОН
ИНГРЕДИЕНТИ:
150 г папая
1 лимон
1 чаена лъжичка мед
ПОДГОТОВКА:
От папата първо извадете зърната с лъжица и след това пулпата. Смесете пулпата с един лимонов сок и мед.
Папаята ще покрие дневната ви доза витамин С, необходима на организма, за да направи карнитин, който изгаря мазнините. Папаята, подобно на алоа, насърчава храносмилането.
СТРЕЛИ
ИНГРЕДИЕНТИ:
Вода
сушени шипки (около 8 чаени лъжички)
лимон
ПОДГОТОВКА:
Сварете дартса в 1 литър вода. Оставете да престои покрито за около 10 минути и след това оставете да се охлади. Подправете с лимон.
Дартсът съдържа много витамини С и В. Именно тази комбинация стимулира хипофизната жлеза и дава ясен сигнал на тялото: произвежда повече хормони за изгаряне на мазнини.!
КАЙСИЯ И ЯГОДИ
ИНГРЕДИЕНТИ:
100 г малини
150 г ягоди
50 мл сок от кайсия
минерална вода
ПОДГОТОВКА:
Измитите и нарязани ягоди и малини залейте със сок и разбъркайте. Добавете минерална вода на вкус.
Кайсиите съдържат калий, който лесно се дехидратира. Ягодите от своя страна съдържат ензима манган, който участва в превръщането на мазнините, захарите и протеините в тялото.
ЯБЪЛКИ, МОРКОВИ И КИВИ
ИНГРЕДИЕНТИ:
1 киви
100 мл сок от моркови
ледени кубчета
100 мл 100% ябълков сок
ПОДГОТОВКА:
Почистете кивито и го разбъркайте. Налейте соковете и отново разбъркайте. Добавете 2 до 3 кубчета лед.
Веществата, съдържащи се в тази напитка, прочистват тялото ви. Ензимът актинидин, открит в кивито, подпомага обработката на протеини. Освен това се грижи за намаляване на нивото на мазнини в кръвта и черпи мазнини от складираните запаси в тялото ни.
ГРЕП И МОРКОВИ
ИНГРЕДИЕНТИ:
1 до 2 грейпфрута (в зависимост от размера)
50 мл сок от моркови
1 чаена лъжичка мед
100 мл минерална вода
лимон
ПОДГОТОВКА:
Сокът от грейпфрутите се смесва със сока от морковите. Долейте минерална вода и подправете с лимон и мед.
Грейпфрутът е известен с характерния си лют вкус. Веществото, наречено нарингин, което съдържа, спомага за прочистването на тялото, особено на червата.
ЗАЩО СЛАД?
За някои рецепти ледът влиза в напитките. Това е много важно. Когато напитката има температура около 5 ° C, тялото консумира повече енергия. Той трябва да се увери, че има нормалната си телесна температура, т.е. около 37 ° C, и че храносмилателните му ензими могат да работят. За това отопление той изразходва енергията, която получава от натрупаните мазнини. Не трябва обаче да ядете нищо, докато пиете напитката!