Кокосово масло естествено не съдържа холестерол - това е растително масло. В допълнение, поради способността му да стимулира секрецията на хормони от щитовидната жлеза помага за разграждането на холестерола в организма. Съответните хормони превръщат холестерола във важен стерол - прогестерон. Десет забавя признаците на стареене.
Благодарение на състава си от наситени мастни киселини е такъв кокосово масло много устойчив на пожълтяване - окисляване. Това е голямата слабост на растителните масла. Просто пожълтелите масла участват в запушването на артериите и причиняват коронарна болест на сърцето. Тялото е много трудно да се отърве от тях. Утайките в артериите се състоят от около 75% жълтеникави ненаситени растителни мазнини, останалото е основно холестерол в диетата на животните. Кокосово масло За разлика от други растителни масла, то е стабилно дори при високи температури (това е наситено масло). Е подходящ за пържене и печене, така че не е проблем да приготвите здравословни ястия с кокосово масло.
Въпреки това кокосово масло"наситен" е много различен от животинските мазнини. Докато животинските мазнини образуват дълговерижни мастни киселини (LCFA), кокосово масло Състои се от средноверижни мастни киселини (MCFA). Този факт е от голямо значение при метаболизма на мазнините. MCFAs се обработват от тялото, а не от въглехидрати, храносмилането им започва в устата, те не се нуждаят от ензима липаза от панкреатични сокове.
Те са и много по-разтворими в телесни течности. Пълното им разлагане става в стомаха. Кокосово масло е следователно обработва се бързо от организма, осигурява му готова енергия, но в същото време има по-малко калории от другите мазнини. Накратко, храносмилането му не натоварва прекалено много органите. Единственият животински източник на MCFA е млякото от бозайници - напитка, перфектно "проектирана" за храненето на малки. Фракции кокосово масло следователно те са алтернативен източник на хранене за кърмачета.
MCFAs имат способността да стимулират метаболизма, подпомагайки усвояването на други вещества, като незаменими мастни киселини (EMC). Тогава здравият организъм ще бъде достатъчен с по-малко количество, което може да бъде голяма полза при днешната липса на ЕМС в диетата. Срещу бактерии и паразити Кокосовото масло се състои от следните мастни киселини:
- лауринова киселина
- капринова киселина
- каприлова киселина
- миристинова киселина
Всички тези киселини действат срещу вируси, микроби, гъбички и дрожди. Лауриновата киселина има най-силен антивирусен ефект, докато каприловата киселина е високо ефективна срещу дрождите. MCFAs имат специфичната способност да разрушават мембраните на вируси, бактерии, дрожди и гъбички. След това те лесно се неутрализират от белите кръвни клетки. В много случаи е така ефективно външно приложение на масло върху засегнатите области.
Кокосово масло и наднормено тегло
Едно от нещата, които правите, когато го използвате кокосово масло тогава ще ги забележите ще издържите по-дълго, без да чувствате глад. Метаболизмът на маслото е подобен на този на въглехидратите, но разграждането до глюкоза е по-бавно. Няма внезапно зачервяване на захарта в кръвта и последващото й бързо намаляване, както в случая на консумация на нишесте, захари и големи количества плодове. Това колебание претоварва надбъбречните жлези (хормоните се отделят от кръвната захар, когато тя падне, сигнализирайки, че тялото се нуждае от повече храна). Консумация кокосово масло за това стабилизира нивата на кръвната захар и намалява тежестта върху бъбреците. (Тъмните кръгове около очите са признак на задръстени бъбреци).
Богородица кокосово масло (оттук нататък само PKO), предлагани от нас stmp. Saloos се използва широко като хранителна добавка за намаляване на теглото. Един от големите проблеми със загубата на тегло е JO-JO ефектът. Статистиката е безмилостна, повечето от тези, които успяват да отслабнат отново, наддават на тегло и не само. Много хора могат да диетират известно време, но с времето губят издръжливостта си. Междувременно тялото им е свикнало да „управлява храната по-пестеливо“ с ограничен запас от храна и след това е в състояние да съхранява още повече мазнини в запаса от същия запас храна. В допълнение, една от тенденциите в диетата е консумацията на мазнини да бъде сведена до минимум. Но това е друга непостоянна точка на диетата. Мазнините играят важна роля в храненето, тялото се нуждае от тях за своята дейност и ги познава добре.
Кокосово масло може да бъде от голяма полза, ако заменим с нея част от мазнината в менюто. Осигурява по-дълго усещане за ситост (с няколко чаени лъжички масло можем да потиснем глада за няколко часа). PKO стимулира метаболизма на тялото до "по-високи скорости" и така нататък помага за изгарянето на много повече енергия. Не на последно място възстановява правилната функция на щитовидната жлеза, чиито хормони са от съществено значение за балансирания метаболизъм.
Грижа за кожата
Чисто органично кокосово масло zn. Сало много е лесно да харесаш как мляко за тяло, или кожно масло. Той се разпространява добре и се абсорбира добре, мирише много приятно и има благоприятен ефект върху кожата. Той е особено подходящ за суха и увредена кожа. Съставът му е близък до мазнините в нашата кожа и поради това лесно се абсорбира и абсорбира от тялото. Козметичните компании го използват много често органично кокосово масло или неговите фракции в техните продукти.
Абонирайте се за нови статии безплатно
всеки път, когато излезе нова статия, ние ще изпращаме известие до входящата ви поща
Хареса ли ви статията? Уведомете приятелите си за това в социалните мрежи: