Най-бързият на световното първенство в Италия беше Jiří Voják
Най-добрата паста от тиквички (а ла Джиа)
Постепенно се придвижвах до тази рецепта от тиквички Jíťi със балканско сирене, която напълно ме разбра. Защото не всеки у нас може да направи балканско сирене, в крайна сметка това, което се появи. I D., който имаше срещу тиквички s.
Winschoten 2012 - радост за третия
Свободен ден?!
Докато тичам, се опитвам да дам на тялото малко почивка и спокойствие през есента или началото на зимата. Всички събития са зад мен, времето навън вече не е толкова привлекателно за спорт и обикновено се случва нещо, което така или иначе би ме накарало да не тренирам.
Как би направил г-н Priessnitz днес?
Отне няколко дни в спа центъра, няколко разходки из района, шепа кратки текстове на информационни табели и трябваше да се поклонят дълбоко на работата, оставена от г-н Priessnitz. Колко изключително активен и активен за него.
Седмично обобщение 3.-9.9.2012
Яхя Ал Хелей все още води Световната купа
Безмълвна сряда - Дъждовен първи таймер
Това би била добра година?
Когато отидем на първите „игри с топка за по-малки ученици“ през септември, това е малко лотарийно залагане. Кой ще продължи от "старите" мазачи? Какви нови деца ще дойдат? Ще бъдат ли удобни? Няма ли да се сърдят? Няма да има бриг между тях.
Михаела Димитриаду стана 24-часова световна шампионка
Чехът на Михаил Димитриад стана 24-часовият световен шампион в Катовице, Полша.
Световно първенство за 24 часа Катовице 2012 - доклад на президента на CAU Ото Сейтл
Бароковият маратон и пражката вечерна десетка ни последваха успешно
Beskydy Seven 2012
Beskydy седем или също познат B7. Две думи, които се търкалят толкова пухкаво по езика. Но който се поддаде на измама, ще знае, че това лекарство е правилно.
Михаела Димитриаду стана 24-часова световна шампионка
Тренирайте по пътя или на мотора?
Един от интересните въпроси относно обучението за MTBO е: какъв процент от тренировките трябва да карам на колело в полето и колко на път? По пътя, разбира се, по пътя - в терена, той просто кара Мак Е, преди всичко, & #.
Барокът и пражката десетка успешно зад нас
В събота фланелки RunPORG бяха забелязани на две събития едновременно.В близост до манастира в Пласи.
Как спечелихме несъществуващата категория
Отборните състезания са също толкова добри в движение. Мога да си почина за себе си, да се отпусна с темпо, да пропусна финала. Но когато тичам след отбора, какъв е смисълът да го отнемаш и съсипеш от другите? И така, когато всичко се събере, те могат да достигнат до.
3. - 9. Септември 2012 г.
3.9.2012 г. Наличен 4.9.2012 г. Наличен 5.9.2012 г. Наличен 6.9.2012 г. Drnava - Brána 5x3. Днес 17 км 7.9.2012 Налично 8.9.2012 Налично 9.9.2012 Накрая добавих няколко километра. Днес изтичах до Пипитка и се мотаех малко .
27 август - 2 септември
27.08.2012 г. Дрнава - Порта 4х3. Днес 14 км 28.8.2012 Налично 29.8.2012 Днес поставих рекорд, когато бягам до T-čko, но и се връщам. 8 км - 35:45 Добавих още 10 км по пътя към портата. Днес 18 км. 30.08.2012 г. Започната .