- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей.Имам ръст 177см . Преди имах 69кил. през последната половин година спечелих 15kil.Опитвам се да отслабна, но нека да правя това, което правя все още печеля.us имам 90kil и не намалява:( какво правя грешно?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ако приемате по-малко, отколкото изразходвате и въпреки това наддавате, това ще бъде здравословен проблем.
Отидете на ендокринология.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, това е индивидуално доста голям процент от човешкия метаболизъм и в същото време щитовидната жлеза, но ако всичко е в добро здраве, това обикновено означава, че човек има лоша диета с лоши течности и малко движение (лоша диета) мазнините са след това се съхранява по-късно, може да възникне депресия. На първо място, човек трябва да осъзнае дали всъщност иска да направи нещо за себе си и особено за кого е добре? независимо дали го правите за себе си или за някой друг, продуктите за отслабване са загуба на пари и унищожават микрофлората и човешкото здраве.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей . и аз се присъединявам към мен. Спортувам редовно. имам обаче в последния месец от деня, когато за мен нищо не изтича време.мерно спортувам макс. веднъж седмично. обаче е само последният месец. ям
R. овесени ядки, нарязан банан, кисело мляко, напоено с ягоди
D-плодове
Обикновено имам сготвена диета три пъти седмично, опитвам се да избирам по-здравословните ястия в трапезарията, иначе меля салати или имам салата от риба тон + зеленчуци + сладкиши
Ol-извара; зеленчуци; понякога прескачам, защото не съм гладен
V-зеленчукова салата; извара; салата от риба тон; моцарела + всички зеленчуци
Когато обаче не тренирам, усещам отдолу до деня на бедрата, че ставам по-голям, бедрата също. Усещам го на рифовете, до които стигам по-късно
Не знам къде правя грешка ... макар че понякога нямам време да тренирам, 70% от всичко е диета. Имам лоши менюта.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, . Не знам какъв съм, но за месец качих 8 кг:( Тежах 55 кг. Здрав съм. Имам достатъчно упражнения. Не разбирам. (
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Определено отивам на ендокринология, за да изследвам щитовидната жлеза, нещо подобно ми се случи в миналото, не вярвах, че не изглеждам и напълнявам, след това се стабилизира за по-малко от година, така че проверете го.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, аз съм на диета от много дълго време.и не е първата. Дори практикувам. но изобщо няма да загубя обратното. Все още печеля ... все повече и повече. Наистина вече не знам какво да правя. Бил съм при различни лекари, казват, че съм здрав като риба ... Добре съм, но качвам килограми и съм напълно отчаян, депресиран съм. Здрав съм, движа се много и дори така качих 4 кг през последните две седмици:( Наистина не знам къде е грешката:( Някой, моля да ми помогне!
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Какъв ъгъл и с какво? Трябва да пиете чай сутрин и когато съм при него, не пишете нищо за течности. И не се чувствате гладни следобед? Кога отиваш на практика? Какво правите във фитнес зала?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Имате достатъчно странни менюта, за да се опитате да отслабнете
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
ходили ли сте на прегледа вече? може да имате проблем с щитовидната жлеза.