Всеки, който следи теглото си, знае, че протеините и тяхното съотношение в диетата са много основни фактори, които трябва да вземат предвид при хранене. Въпреки това, дори такива хора често получават вкус за добър десерт.
Ако тази ситуация се отнася и за вас, вече не трябва да се отказвате от сладкото. Опитайте се да приготвите обикновена торта със стафиди, която е пълна с извара и съдържа протеини.
Можете да се наслаждавате без угризения.
Ще ни трябват следните съставки:
- 800 г бутер тесто
- 600 г извара
- 150 г българско сирене
- 3 яйца
- 1-2 супени лъжици грис
- 50 г стафиди
- 150 г захар
- лимонова кора
- 2-3 супени лъжици ванилова есенция.
Ето как да продължите с рецептата:
- Размразете бутер тестото и накиснете стафидите в топла вода.
- Смесете извара, сирене, стафиди, захар, ванилова есенция и лимонова кора в хомогенна смес.
- Добавете яйца и грис и отново разбъркайте.
- Изтрийте ламарината и поставете първия слой тесто.
- Добавете пълнежа и покрийте пътеката с втората част.
- Печете сладкиша на 180 градуса за 35-40 минути.
- Поръсете с пудра захар преди сервиране.
Приключихме!
Пожелаваме ви добър вкус!
Не забравяйте да поставите LIKE на нашата страница във Facebook, ако искате да виждате нови рецепти всеки ден.