- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, тук не намерих никаква тема, затова започвам. Бих искал да попитам за вашия опит и познания за кетогенната диета. (KD)
Накратко описано: това е диета без въглехидрати. Принципът е изцяло да се пропуснат захарите от диетата, така че тялото да бъде принудено да премине в режим на готовност, където изгаря и цялото тяло задвижва доставки >> мазнини. При този режим животните трябва да живеят по време на хибернация, а инуитите трябва да живеят в далечния север, където източниците на захар практически не съществуват. Предимството на диетата е, че човек не трябва да консумира хиляди KJ захари, за да изгори малко мазнини, тъй като тялото няма захари. Не знам точно недостатъците, защото те се обсъждат. KD се използва в медицината за лечение на епилепсия, някои автори на уебсайтове на FIT твърдят, че тя сериозно уврежда тялото, тъй като процесът на кетогенеза силно го припокрива.
Ето няколко статии, които съм чел досега:
kulturistika.ronnie.cz
c-2025-ckd-цикличен-
кетогени-диета.html
Благодаря за помощта, не бих искал да направя нещо, което да ме убие или не знам какво да правя с мен.