Сигурно някога сте чували, че привличаме неща към живота, за които мислим. Много хора дори твърдят, че променяйки мисленето си, са постигнали блестящи резултати и основни промени в живота.
Ти каза: „Добре, и аз ще опитам“ и сте си поставили цел, която желаете да постигнете. Записахте различни утвърждения, които повтаряхте всеки ден. Може би сте направили и дъска за визия с атрактивни снимки на вашата визия и сте я разглеждали всеки ден. Дори вярвам, че по-технически квалифицираните са успели да създадат видеото и мотивационната музика, която гледате, за да останат на път.
Всеки ден приветствате проблеми с позитивно отношение. Искате да заразите негативните хора във вашия район с оптимизъм. Накратко, правите всичко, което смятате, че води до чудотворни резултати.
Наистина позитивното мислене работи?
Имайте предвид, че тази информация за позитивното мислене е достъпна за всеки. Ако тези неща наистина работят, как е възможно всеки, който поне е опитвал позитивно мислене, да няма две къщи с басейн, луксозна кола и яхта? Всичко, което трябва да направим, е да мислим позитивно и ще привлечем хубавите неща?
Работи, НО ...
Има едно нещо, което може да ви попречи да постигнете целите си. Въпреки че влагате цялата си енергия в позитивно мислене, това нещо напълно ще осуети усилията ви. Освен ако не знаете как да преодолеете това предизвикателство, ще ви бъде много трудно да постигнете целите си. И така, за какво говоря?
Ограничаващи вярвания
Ако наистина не вярвате, че ще постигнете нещо, можете да си го представяте през целия си живот. Но нищо няма да се случи. Ако не вярвате в целта си, подсъзнанието ви няма да ви допусне. Представете си, че не вярвате, че заслужавате да постигнете целта си. Или може да не сте убедени, че притежавате всички умения за постигане на целта. Може да е проблем и да повярваме, че целта може да бъде постигната. По време на живота си той се опитва да залепи много ограничаващи вярвания върху нас.
- Никога няма да имам успех
- Винаги съм късметлия
- Каквото и да направя, в крайна сметка ще се обърка
- Парите не растат по дърветата
- Само някои хора имат късмет
Като прочетете горните твърдения, помислете за момент. Повярвал ли си някога в нещо подобно? Отъждествявате ли се до известна степен с някое от описаните по-горе вярвания? Ако е така, животът ви не би бил по-лесен без тях?
Работа с вярвания
За да работи позитивното мислене, то трябва да има ясен път. Блокове от по-дълбоките структури на ума ни не могат да застанат на пътя на положителните мисли. Промяната на вярванията, които носим в себе си, не винаги е лесно. Добрата новина е, че е възможно. Лесна помощ може да бъде автохипноза или хипнотерапия. И повече информация от тези области можете да намерите в този блог.
Свързани публикации
Мотивация - кога работи и кога не
Прости съвети как да спим по-бързо
Автохипноза: как да влезете в нея?
Как медитацията може да ви помогне да преодолеете проблемите?
За автора
Мартин Лайприк е международно сертифициран хипнотерапевт и използва хипноза, за да покаже на хората как лесно да променят мисленето си. Следвайте редовните му блогове в youtube и ако се интересувате от терапия, свържете се с него със съобщението>
И как да разбера какви негативни убеждения имам в подсъзнанието си, когато съзнателно не съм наясно с нито едно? 🙂
Здравейте Ивета, точно в тази ситуация влиза хипнозата. Можете или да осъзнаете какво убеждение ви задържа, или подсъзнанието ви ще го реши, без да знаете какво е било . И двата начина са по-добри 🙂
Благодаря за отговора - но все още съм объркан 🙂. Как подсъзнанието ще реши това за мен? Отново в моя вреда? Нима все още не бях заседнал в същата програма? Ако не знам какви вярвания ме възпират, няма да мога да работя с тях - така че не искам да оставям „работата“ на подсъзнанието си 🙂 ... Вече „изпробвах“ няколко метода (напр. EFT или квантова терапия), но все още има област, в която изобщо нищо не работи за мен 🙂
Много е добре, ако сте объркани - това е идеално състояние за учене, което може да означава, че вече знаете повече, отколкото си мислите. Ще ви дам пример от моята собствена практика (което не означава, че това е универсална истина ) - но е обичайно по време на терапията да се установи пряка комуникация с подсъзнанието с помощта на т.нар идеомоторни сигнали. Което означава например, че единият пръст се движи, за да отговори да, а другият да отговори не. Тогава човек може да преговаря директно с подсъзнанието и е обичайно за подсъзнанието да не споделя човешкото съзнание как може да реши проблема. Въпреки това е възможно да се договори начин за заместване на нежелания симптом с нещо ново и полезно - дори без клиента или аз да знам какъв ще бъде той. В много случаи такава намеса е успешна и клиентът отчита промяна в поведението си.
Когато се замислите, има смисъл.Ако човек съзнателно се е опитал да реши проблема си и много пъти се е провалил, неговият съзнателен ум вероятно не е правилният, който да гарантира промяна. Ериксън обичаше да говори за факта, че ако клиентът не знае как да реши проблема или ако клиентът има амнезия след сесията, случилото се на сесията е форма на подсъзнателна защита. Нещо в този смисъл - вие (съзнанието) сте направили достатъчно и не сте решили нищо, така че сега го оставете на мен (подсъзнание). И за да съм сигурен, че няма да ме развали отново (съзнание), колкото по-малко знаете, толкова по-добре 🙂
Трудно е да се каже точно какъв механизъм работи идеомоторни движения, но изследванията в не-науката сочат на предположението, че промените се извършват по-бързо на подсъзнателно ниво - това се демонстрира от напр. Квантов зено ефект.
Благодаря ви много за обширната реакция - да, това, което пишете, има смисъл за мен и в същото време изпитвам известно чувство на безнадеждност, че когато събера всички онези съзнателни и подсъзнателни мисли, реакции, опитни програми, научени модели на поведение, след това се отървете от нещо нежелано. идва като безкраен двубой със себе си 🙂. Въпреки че познавам всички тези нежелани мисли, програми, формули и т.н. Приех го като свой и че само аз мога да го изтрия отново .
Въпреки че в главата ми има много други въпроси, разбирам, че тук няма място за обширна дискусия. .
Желая ви много успех и доволни клиенти