Човешкото тяло е малко чудо. Месеци, години или десетилетия изглежда понасят много лоши навици на живот и неблагоприятни влияния на околната среда, но също така пренебрегват естествения биоритъм.
Болестите не попадат върху нас само от чисто небе. Човек винаги жъне онова, което е посеел в живота си. Болестта е само информация, която чувствителният и мъдър човек трябва да разбере какво тялото иска да каже и да направи промени възможно най-бързо, които да го върнат към здравето, тоест според традиционната китайска медицина (ТКМ), до хармонията на енергии на основни органи в тялото - петте елемента на пентаграмата.
Човекът е част от природата и в по-широк смисъл част от Вселената. Тъй като всичко във Вселената е в постоянно движение, процесите и енергиите в органите на човешкото тяло също са в движение. Както всеки орган има свой собствен цикъл на максимална активност, така и неговият собствен цикъл на почивка.
Този редуващ се биоритъм се нарича в правилото на TCM съответно обед - полунощ. правило ден - нощ. Правилото се корени в наблюдението на един от основните цикли в природата, а именно в редуването на деня и нощта, т.е. 24-часовия ритъм. През деня, т.е. между 6 сутринта и 18 вечерта („Ян“ в TCM), ние работим, спортуваме и се храним. През нощта, т.е. между 18 ч. И 6 ч. Сутринта (в TCM "Ин"), обикновено почиваме, регенерираме и спим.
Това означава, че всички метаболитни процеси, като хранене, почивка, сън, физическа активност, интензивна работа или учене - имат, съгласно т.нар. органни часове вашето оптимално време.
TCM стигна до заключението, че нито един орган не може да издържи да работи еднакво интензивно в продължение на 24 часа и до края на живота на човека. По време на дневния цикъл органът има най-висока активност в същия час. 12 часа рано или късно този орган има най-ниска активност. Подобни биоритми на нарастваща и спадаща енергия в органите също се извършват в по-дълги периоди от време, отколкото само един ден (месец, година, цикли от няколко години).
Всеки орган работи с най-висока интензивност през деня в продължение на 2 часа и след това максималната вълна постепенно се влива в следващия орган в енергийната верига. Двата противоположни меридиана в енергийния цикъл са енергийно свързани и са партньори. Ако един от тях е в максимума, той е обратен в минималното енергийно ниво. Тези връзки могат да се използват при диагностика на заболявания. Органният часовник показва кога вътрешните органи имат най-много енергия, те работят пълноценно, кога е най-добре да ги почистите, регенерирате, лекувате или подхранвате и кога имат най-малко енергия и тогава трябва да бъдат спасени и оставени да почиват .
Ако разгледаме това правило и живеем според него, енергийният поток в тялото ни също ще бъде в хармония. Най-подходящият метод за лечение с органен часовник е да се въздейства върху определен орган по време на неговия максимум. Ако не искаме да хабим енергията си - трябва да се спазва биоритмът на органите. Енергийното ниво в енергийните пътища постоянно се променя. С малко знания и внимание можем да направим всичко, за да гарантираме, че балансът на енергийния поток в тялото ни не се прекъсва и по този начин винаги сме здрави.
Органният часовник се основава на системата на древната китайска астрология, която описва принципа:
- 10 от техните космически енергииh стволове, съответстващи на елементите от дърво, огън, пръст, метал и вода;
- 12 от техните земни енергии клонове, които съответстват на енергията на вятъра, топлината, топлината, влажността, сушата и студа.
Енергиите винаги вървят по двойки; това са двойки 6-ти органи, към които отреждаме 12 акупунктурни пътеки - меридиани. TCM категоризира основните вътрешни органи в 5 пълни органа (Zang), които имат характера на YIN и са жизненоважни за организма: черен дроб, сърце, далак, бели дробове и бъбреци, и в 5 кухи органи (Fu), които имат характер на YANG и образувайте сдвоени двойки с органите на Zang:
- Черен дроб - жлъчен мехур
- Сърце - тънко черво
- Далак - Стомах
- Белите дробове - Дебелото черво
- Бъбреци - пикочен мехур
Той все още е присвоен на основните органи на пентаграма
6. Перикард - Троен нагревател; и двамата принадлежат по природа към елемента на огъня, но имат свой собствен отделен енергиен път.
Тези 12 меридиана образуват едно цяло, което често е показано под формата на кръг. Кръгът може да си представим като речен поток, през който тече например „плътна течност“. Въпреки това, тя не тече равномерно в коритото на реката, но е по всяко време едновременно в максимум, а от друга страна в минимум и намалява пропорционално от максимум до минимум в останалите части на коритото (както когато змията яде животно и постепенно преминава през недрата си).
По този начин кръгът е разделен на 12 части, всяка част представлява 2 часа и съответства на един меридиан, който принадлежи на един вътрешен орган.
Заедно те образуват един вид стълб на енергиите на времето. Тези стълбове - стълбът на годината, стълбът на месеца, стълбът на деня се изчисляват за определено място и време и говорят за текущата енергийна конституция в определени цикли през деня, през месеца и през годината. Ние наричаме тези цикли „органни часовници“.
Според TCM, колкото по-здрава е енергийната циркулация на човека, толкова по-здрав е човекът. Плавният поток на енергията Чи означава жизненост и жизненост. От гледна точка на TCM, човешкото тяло е микрокосмос и по този начин в тялото протичат процеси, които имат същите закони като в макрокосмоса. За да постигнем хармония с Вселената, трябва да постигнем баланс в собственото си тяло. Блокирането на циркулацията на енергия, застой, може да доведе до заболяване. Блокирането на енергията може да причини не само дългосрочни проблеми на нивото на физическото тяло, но и психически преживявания, стрес, неразрешени травми от миналото. Причината за различни заболявания може да бъде и постоянното нарушаване на естествения биоритм на часовника на органите, или все по-честото използване на стимуланти в момент, когато човек трябва да си почива. Много телесни функции и процеси протичат през нощта. Нашето тяло е толкова независимо и сложно, че ако му дадем достатъчно сън и правилно хранене, то може да се самолекува. Напротив, липсата на сън ще забави тези важни дейности и тялото ще бъде забавено и по-податливо на заболявания. Тялото страда, ако не получава достатъчно сън, който трябва да бъде редовен и също така да е точно настроен. Според TCM е идеално здравето да заспи до 22 часа.
По време на сън в тялото протичат важни процеси:
- мозъкът сортира данните, събрани през деня, разпределя ненужна информация и оставя само важните неща, които иска да запомни. При липса на сън за мозъка е трудно да извърши този процес.
- тялото продължава да изгаря мазнините, започнало с физическа активност (работа или упражнения) през деня.
- тялото е отпуснато по време на сън, много функции се забавят, така че да има достатъчно енергия за регенериране на тъканта. Оздравяването и регенерацията се осигуряват от диета, взета през деня.
- храносмилането и отделянето също се забавят, така че не се препоръчва да се консумират тежки ястия след 19:00. Това спестява енергия за по-важна регенерация на тялото.
- човек, който си ляга в момент, съобразен с часовника на органите, поддържа имунната система, производството на неговите хормони се контролира и по този начин осигурява гладкото функциониране на тялото и необходимата активност и бдителност през целия ден.
- дълбокият сън позволява на кожата да регенерира увредени клетки (поради UV лъчи или токсични фактори на околната среда).
- нощните органи за детоксикация работят за прочистване на организма от вредни вещества. Ето защо е необходимо да се измиете възможно най-скоро след събуждане.
Ритмичните колебания в енергиите на отделните органи се проявяват в рамките на 24 часа в различни стойности на сърдечното налягане, сърдечната честота, телесната температура, дихателната честота, нивата на червените кръвни клетки, производството на кръвни клетки, концентрациите на хормони в електролитната и ензимната икономика, като както и психическо и физическо състояние.
Всяко физиологично събитие показва периодични колебания - от секрецията на храносмилателни сокове, жлъчката до електрическата активност на мозъка. От това следва, че няма значение кога се подлагаме на болезнени медицински или стоматологични процедури, кога правим изпити, изследвания, кога ядем отделни основни ястия през деня. Преди векове хората са живели по-интуитивно. Естественият ритъм на деня е бил много по-важен за човека, отколкото е днес.
При повечето заболявания характерните симптоми на заболяването се проявяват в часа, когато болният орган е в най-интензивния си период от дневния цикъл. Ако трябваше да лекуваме болен орган точно тогава, когато той беше най-активен, това лечение щеше да има най-голям успех в излекуването на този орган.
По този начин часовете на органите през деня представляват биохимични, физиологични и поведенчески цикли на човешкото тяло с период от приблизително 24 часа. Трябва да се отбележи, че по-голямата част от физиологичните функции на тялото се изпълняват в съответствие със зимното, а не лятното часово време, което е въведено по икономически причини и от което бавно намалява.