Захарният диабет е метаболитно заболяване, което засяга много хора. Тя се основава на дългосрочно повишаване на нивата на кръвната захар (глюкоза), т.нар. хипергликемия и метаболитни нарушения на макронутриентите. Главният герой, хормонът инсулин, играе основна роля в това тъжно представяне. В нашето тяло този охладител позволява транспортирането на глюкоза от храната до вътрешността на клетката, където тя се превръща в енергия. Когато обаче спре да работи правилно, веднага възниква пожар на покрива. В зависимост от мързела му, ние познаваме състояния, наречени „пълен дефицит на инсулин“ и „относителна инсулинова недостатъчност“. Първият е типичен за диабет тип 1, когато тялото ни не произвежда собствен инсулин, а вторият е характерен по време на диабет тип 2, когато тялото произвежда инсулин, но ефектът му е недостатъчен, тялото ни не е в състояние да го използва напълно поради нарушено освобождаване.и също така намалена чувствителност.
Какво може да ни помогне в тази съжаляваща ситуация?
Еднозначно диабетна диета, което ще поддържа кръвната Ви захар под контрол. На тази диета трябва да консумирате по-специално:
- протеини от животински произход - постно бяло месо, риба
- протеин от растителен произход - бобови растения
- мазнини - зехтин
- захари - от съществено значение е да консумирате сложни захари - полизахариди като картофи, ориз и ограничен прием на бързи захари - монозахариди като брашно, сладкарски и плодови продукти.
- диетични фибри - важно е да го приемате особено от качествени зеленчуци
- витамини и минерали като витамин Е, С, витамини В, хром и цинк.
Можете да осигурите режим на пиене, като пиете лечебни диабетични чайове като напр. също Gohyah, който чрез своите полезни вещества може да регулира нивото на глюкозата в кръвта и също така да я разгражда от нея. Този Самарянин разбира се може да бъде намерен в нашия електронен магазин, наздраве!:)
В нашия електронен магазин ще намерите и широка гама от DIA храни за онлайн пазаруване.