Искате да кажете, че все още сте млади от диабет? Може би е точно обратното! Диабет II. тип е бил заболяване на възрастните хора, наричан още „старчески диабет“. Но това отдавна не е така. С диабет II. тип, често се срещаме при много по-млади хора. Този проблем също ви засяга?
През последните години хората около 30-годишна възраст са имали първите признаци на колебания в нивата на кръвната захар. Всичко е свързано със стреса и диетата.
Основните прояви на променливата захар са умора, нервност, внезапно изпотяване, хронично възпаление на бъбреците, лошо храносмилане, възпаление на вените, зрителни нарушения .
Какво е диабет II. Тип?
При диабет II. тип инсулин се произвежда в тялото ви, но той не е достатъчен или имате достатъчно от него, но клетките ви не реагират достатъчно на него. За разлика от диабет тип I, където частта от панкреаса, където се произвежда инсулин, се разрушава, най-вече от самите клетки. Това е т.нар Автоимунно заболяване. В този случай инсулинът напълно липсва в организма.
Диабет II. тип се среща предимно в зряла възраст, постепенно. Този тип диабет, с ранно откриване, е относително добре лечим и с правилната корекция на диетата и цялостния начин на живот е възможно да се поддържа нивото на захарта на добро ниво за дълго време, дори без химически лекарства.
Какви са причините за диабет?
Диабет II. тип е болест на цивилизацията, възникваща накратко от излишната храна, липсата на движение и повсеместния стрес. Прекомерната консумация на захар (в почти всяка, дори солена храна), нискокачествени мазнини, алкохол и различни химикали, включително лекарства, трайно причинява екстремно метаболитно претоварване за черния ни дроб, панкреаса и впоследствие целия храносмилателен тракт. Хроничната липса на упражнения не активира в достатъчна степен нашите мускули и клетките в тях губят чувствителността си към инсулина.
Стресът - спусъкът на нашите заболявания
Дългосрочният хроничен стрес натоварва цялото ни тяло. Той принуждава тялото да произвежда повече хормони на стреса, което причинява дисбаланс в други хормонални области, включително производството на инсулин. По време на стрес ние също „прищипваме“ изходите от панкреаса и жлъчния мехур, така че храната се преработва зле в червата. Това е последвано от различни лошо храносмилане.
Ако кръвната Ви захар постоянно се колебае и имате нормална ваканция или период на почивка например, това е типично начало на стрес-индуциран диабет.
При първото откриване на висока кръвна захар е препоръчително да говорите с лекар, да коригирате начина си на живот и да измервате редовно кръвната си захар, за да стане ясно дали това вече е трайно увреждане или все още е възможно да започнете процеси на регенерация. Ако нивото варира така, че понякога е нормално дори без химически медикаменти, има голям шанс да се избегне развитието на тази цивилизационна болест.
Усложнения на диабета
Диабетът като болест може да бъде добре контролиран чрез употребата на фармацевтични лекарства, така че той вече не е фатално заболяване. Късните усложнения обаче са далеч по-сериозни, включително увреждане на периферните кръвоносни съдове, водещо до много лош приток на кръв към крайниците, увреждане на ретината, повишен риск от инфаркт и инсулт, бъбречна недостатъчност и като цяло намалено заздравяване на рани.
Десет за профилактика на диабета
Научете се да четете състава на храните и да знаете какви съставки в тях причиняват.
Намалете общия прием на захар, особено тези, скрити в храната и напитките
Намалете общия прием на втвърдени мазнини, особено в храната (сладки барове, индустриално произведени сладкиши)
Поддържайте достатъчен прием на протеини, които са източник на дългосрочна енергия за организма и тогава нямаме различни апетити към сладкото.
Редовно консумирайте морска риба или хранителни добавки, съдържащи омега 3 киселини
Намалете консумацията на алкохол до минимум или се въздържайте напълно
Ако приемате дългосрочни лекарства, консултирайте се с лекар или фармацевт относно годността и необходимостта от тяхното използване, възможните комбинации. Голям брой лекарства, особено на хормонална основа, могат да причинят диабет
Спазвайте правилното разпределение на работния ден за работа и почивка. Научете различни видове релаксация.
Яжте по-малки дози поне 5 пъти на ден с по-малка гарнитура и по-голямо съдържание на зеленчуци, като същевременно поддържате балансирана диета
Движете се редовно. 30-минутна бърза разходка всеки ден.
Какви билки ще ни помогнат?
Вътре природата крие лек за всяка наша болест. Просто трябва да го намерите. Инфилтратът от боровинки от къпина понижава кръвната захар и предпазва задната част на окото. Antisugar билков чай или смес от Antisukor пъпки ще понижи нивата на кръвната захар, а също така ще защити бъбреците и кръвоносните съдове. Тинктурата от черница коригира периодично променливите нива на кръвната захар и намалява апетита за сладкиши. Натуралните капсули Алое С + действат като много ефективна профилактика. В случай на голямо психическо натоварване не забравяйте конуса Байкал или естествените капсули Pohoda
Започнете профилактиката сега, не чакайте тази безпощадна диагноза да ви засегне!