червено 14.01.2013 20:58:56
>> кучето, 14.01.2013 г. 20:43:16
Е, "нормален човек" не би дал 10 км в рамките на един час на собствените си крака и би гласувал за президента според FB
рудо 14.01.2013 21:14:23
>> кановски, 14. 01. 2013 11:37:07
Питър, яденето на прости захари и яденето на нишесте превръща хормоналната система в състояние, при което тялото не желае да използва собствените си ресурси като източник на енергия и следователно на практика е невъзможно да отслабне, независимо от броя на километрите или интензивността и т.н. в действителност се нарича бавна скорост на чисти мазнини. Тази хормонална настройка е насочена към превръщането на всичко изядено в телесна мазнина и чрез разработка или дизайн човек го има така, че през есента, когато има много зрели захарни плодове, но също е след затварянето и затова има много зърнени храни и печен хляб и т.н., cloevek систематично се яде с мъки и например ябълки, а за зимата опакова много мазнини. Като топлоизолация (когато няма отопляеми панели) и като източник на енергия, когато няма храна през зимата и края на зимата, това е точно същият годишен процес като за мечки или други животни.
По принцип няма значение колко калории изразходва човек за физическо натоварване или по-конкретно колко работи човек, стига да е настроил хормоните да наддава, той ще наддава.
специално направени са продуктите от пшеница, които съдържат една специфична захар, химикал, който действа върху инсулина и по този начин върху набиращите хормонални настройки на най-силните от всички видове захари.
Дори и след бавно бягане, което според темпото трябва да е наглед чиста мазнина, човек е гладен по време на дъното, защото е изгарял захари и затова трябва да напълнее, след истинско бягане с чисти мазнини няма глад и той е не е задължително. независимо от бягането, ако храната се яде на захари и нишестета, особено пшенично, тогава всичко изядено бързо се превръща в тефатна мазнина и човекът отново е гладен и основно въртележка също се случва, ако започнете със захар и пшеница сутрин, така че не може да спре и трябва да спре е през целия ден, докато човек си легне през нощта
подобна хормонална настройка също е крайно психически изтощителна и не дава на нервната система достатъчно творческа енергия