Всеки от нас е роден в различен знак и има свои специфични характеристики. Звездите обаче гледат по-нататък и освен личността на човека, те могат да разгледат и подходящи менюта. Всеки знак на хороскопа е свързан с друг орган на тялото. Ако адаптираме диетата си към тази връзка, резултатът ще бъде по-здравословен начин на живот и стройна линия.
Водолей (21 януари - 19 февруари)
Знакът на Водолея контролира нервна система, който работи на пълни обороти. Следователно Водолеят се нуждае от достатъчно енергия от качествени храни с високо съдържание протеин. Той е слабост режим на пиене, което трябва да се балансира с чиста вода или неподсладени напитки. Пазете се от твърде солени храни. Те трябва да имат предимство риба, пиле, яйца, ориз, листни зеленчуци и храни, съдържащи Витамини от група В.
Риба (20.2-20.3)
Пресните и местни плодове са важни за рибите
Рибите имат по-слаба имунна система, което може да доведе до често срещани заболявания дихателните пътища. Рибите ще повишат имунитета си с достатъчно витамин С, броколи, моркови, боровинки или къпини. Те не трябва да забравят за достатъчен доход фибри. Диетата им трябва да е богата на зеленчукови салати, риба или пиле и говеждо месо.
Баран (21.3.-20.4)
Знакът Овен е постоянно в движение и не обича стереотипите. Той често замества основното хранене за деня с калорични бомби. Следователно Овенът трябва да има чанта с ядки, които му дават бърза енергия по време на активен начин на живот. Диетата не трябва да липсва качествено говеждо, пилешко и риба.
Приемът на рафинирана захар не е подходящ за Телец
Бик (21.4-20.5)
Знакът Телец е склонен до болки в гърлото. Бикът е един от истинските гастрономи. Тя обича силно приготвени ястия и шоколадови торти. Той трябва да предпочита сладкиши плодове или ядки и използвайте вместо тежки превръзки лимонов сок. Освен това е чудесен плод с противовъзпалително действие при възпалено гърло ананас.
Близнаци (21.5.-20.6.)
Близнаците са пристрастени към Fast Food. Доходът е важен за тях плодове и зеленчуци между основните ястия. Близнаците трябва да избягват големи количества кофеинови напитки, които дразнят бъбреците. Той е най-добрият съюзник за тях морков заедно с други зеленчуци, които ги правят предпазва от рак на белия дроб. Те са склонни да бъдат запалени пушачи.
Рак (21 юни - 22 юли)
Мазните и мазни храни не са подходящи за Рака
Знакът Рак залага на традиционни ястия. Този знак има най-голяма склонност към напълняване и често страда от проблеми с храносмилателна система. Ето защо е необходимо да изберете разделена диета, повечето зеленчуци, постно месо и риба. Пазете се от мазни млечни продукти и мазни храни. Изключително подходящ е за Раков чай от джинджифил, което ускорява метаболизма и помага при отслабване.
Лев (23.7.-22.8.)
Знакът на лъва се контролира наизуст. Затова е по-подходящо вместо пържола месо на грил. Лъвът трябва да включи в диетата си по-специално авокадо, което предотвратява запушването на кръвоносните съдове на холестерола. Подходящи са за отслабване жълти плодове, пълнозърнести храни и тестени изделия.
Пана (23.8.-22.9.)
Високият прием на фибри е важен за Девите
Знакът Дева се характеризира с проницателност, която се проявява и при избора на ястия. Той има преглед на това, което консумира и следователно поддържа различни диети. Мазните храни не са подходящи за чувствителния й стомах. Тя трябва да наблюдава храносмилателната и нервната си система за по-интензивно преживяване на стрес. Подходяща е равномерна диета с голяма доза зеленчуци, ориз, зърнени зародиши и фибри.
Везни (23.9.-22.10.)
Знакът Везни е склонен към големи порции. Следователно, те не се нуждаят от никакви диети, само малко отстраняване от чинията. Везните трябва да поддържат всички в равновесие. Подходящи са за закуска протеини, да обядвам зеленчукова салата с месо и в края на деня лека супа. При повишена чувствителност към бъбреците е необходимо да се поддържа нивото на кръвната захар с плодова салата.
Скорпион (23.10.-22.11.)
Приемът на плодове, зеленчуци и семена е важен за Скорпионите
Скорпионът е склонен да съхранява мазнини в корема. Свързва се с бавен метаболизъм и дисбаланс между отделителната и гениталната системи. Ленените семена и пълнозърнестите овесени ядки са подходящи за ускоряване на метаболизма. Диетата трябва да бъде по-малко мазна, лека от животински продукти, пълна с плодове и зеленчуци.
Стрелец (23.11.-21.12.)
Знакът на Стрелец се нарича още „знак на огъня“. Той се втурва напред, докато изгори. Надбъбречните жлези са засегнати от голям стрес, затова вместо сутрешно кафе е подходяща лимонена вода. Стрелецът харесва ястията с чили, които ускоряват метаболизма. Хълбоците и бедрата са склонни да бъдат обременени, за които доматите, картофите и патладжаните са изключително подходящи.
Козирог (22.12.-20.1.)
Знакът Козирог контролира скелет и кожа, за които е важен високият доход калций. Те го съдържат ябълки, макове, орехи или смокини. Страхотен източник на енергия за уморено тяло е кейл и пшеничен зародиш. Този знак обича горещата храна, приготвена у дома, в която преобладават оризът, месото и зеленчуците. Той също обича вино. Пазете се от високото съдържание на сол в храната.
Нашият съвет: Диетата според знака сочи само към диетична препоръка, която трябва да бъде допълнена с балансирано меню.
Как ви хареса статията? Не забравяйте да ни следвате facebook. 🙂
Източници на изображения: www.pexels.com
Страстен съм пътешественик, обичам четириноги домашни любимци и се занимавам със здравословна храна. Ще се радвам да споделя моя житейски опит под формата на качествени статии за здравословно хранене. Внасям малко личен опит във всяка статия и, разбира се, има и изпитани екзотични рецепти. 🙂