Но това не означава, че са здрави.
Споделете статия
Зад стройната фигура на известни жени обикновено стои строга диета и часове упражнения всеки ден. Дори ако много актриси или модели твърдят, че не трябва да отричат нищо и дори не се налага да практикуват, те лъжат. Той пише doma.nova.cz.
Чуждестранните знаменитости са много изобретателни, що се отнася до диетите. Актрисата Анджелина Джоли например твърди, че най-лесно би могла да отслабне, ако остави мляко, сол, пикантни продукти, повечето мазнини, каквото и да е с мая, алкохол и, разбира се, захар.
Не можете да се придържате към тази диета дълго време, но това може да предизвика мързеливото ви изгаряне. Диетата е много строга и липсва необходимите хранителни вещества.
Те определено липсват на тези, които се наслаждават на диетата на Аткинсън, точно като американската актриса Катрин Зета-Джоунс. Феновете на тази диета отслабват поради факта, че пропускат въглехидратите, а от друга страна не избягват напълно мазнините. Директно се препоръчва да се яде месо, млечни продукти, яйца и качествен зехтин. Напротив, трябва да се откажете от гарнитурите, по-сладките плодове и зеленчуци.
Екстремна чаена диета
Виктория Бекъм обаче е може би най-отричаната от всички звезди. Тя е в състояние да пие ментов чай по цял ден и да не яде абсолютно нищо. Трудно е да се каже колко често го прави, но гледайки нейния характер, мнозина се съгласяват, че това не е здравословно.
Диетата, която пее певицата Кейти Пери, също звучи странно. Твърди, че отнема само две седмици, за да подобри фигурата си. Всичко, което трябва да направите, е да замените едно голямо хранене на ден с гъби. Те обаче не са особено хранителни.
Също така се увеличава залогът за диета от пет до два от Лив Тайлър, актьора Бен Афлек, Бионсе и Кристи Търлингтън. Принципът е прост. Хранете се нормално в продължение на пет дни и радикално ограничете менюто си за два дни. Експертите не възразяват, защото според тях дните за облекчение са от полза за храносмилането.
Упражненията с правилното темпо работят
Друга американска актриса, Гуинет Полтроу, не говори много за диетите, но призна, че тренира по два часа на ден. Бритни Спиърс също залага на упражненията, тъй като не може да се откаже от тестени изделия и шоколад. Това се дължи на йога и кардио упражнения, т.е. упражнения, които имат за цел да постигнат идеалния пулс за изгаряне на мазнини.