Как да "охладите" раната, когато изгори и остави неприятен кисел вкус в устата?
Това явление се нарича технически киселини и повечето хора са го изпитали от първа ръка.
Среща се ежедневно при 10% от населението.
Най-малко 44% от хората страдат от него поне веднъж месечно.
Бременните жени също я познават твърде интимно,
което се дължи на хормонални промени и натиск, причинени от растежа на матката.
Киселините обаче обикновено изчезват скоро след раждането.
Агресивни стомашни киселини
Скоро изгарянето настъпва за миг,
когато храносмилателната храна и стомашната киселина се връщат от стомаха обратно в хранопровода.
Това явление се нарича технически рефлукс .
Това е главно усещане за парене зад гръдната кост, което може да достигне до шията .
В някои случаи рефлуксът се проявява и като регургитация,
което представлява изтичане на съдържанието на стомаха или храната в хранопровода и устата,
също се проявява в слюноотделяне, буболене, затруднено преглъщане,
повръщане и болка в горната част на корема.
Ако съдържанието на стомаха се връща по-често в хранопровода,
говорим за т.нар Патологичен рефлукс или езофагеална рефлуксна болест.
В този случай посещението при лекар е подходящо.
Проблемите, причиняващи киселини, обикновено са свързани с забързан начин на живот,
стрес, неподходяща диета и нездравословни навици в начина на живот.
Което поема киселини?
Доказана и добре позната първа помощ е содата за хляб .
Тя вече беше позната на нашите баби, които също прогонваха неприятните чувства с чаша мляко,
който неутрализира киселината в хранопровода.
Сокът от алое вера също има благоприятен ефект,
което носи дългосрочни ефекти,
отколкото просто моментното потискане на проявите.
Можем да използваме и силата на природата под формата на билкови чайове от
мента, орлови нокти, пелин, пеперуда или глухарче .
От билките най-много помага обикновената маргаритка
на капки или смляна треска - малко количество смлян корен се пие с вода.
Бадемите също имат благоприятен ефект - трябва да ядете само няколко парчета на ден.
Изненадващо, туршиите имат най-бърз ефект,
което почти веднага променя химичните реакции в стомаха.
Как да се храните при рефлукс
Някои храни увеличават секрецията на солна киселина, която дразни хранопровода.
В случай на киселини, трябва да се ограничат особено мазните и сладки храни,
пресни сладкиши, лук и чесън, подправки, кафе и алкохолни напитки.
Не пропускайте да си простите, особено шоколад, домати,
цитрусови плодове и напитки, направени от тях, кола и газирани напитки с мехурчета.
Напротив, храните с високо съдържание на фибри са полезни,
царевица, ориз, кефир, кисело мляко, кореноплодни зеленчуци, растителни масла, портокалови зеленчуци (моркови, тикви) и листни зеленчуци.
Как да устоим на киселини?
Този синдром, с изключение на хората с отпуснато животно между хранопровода
а алкохолиците страдат най-много от стомаха,
заклети пушачи и затлъстели хора.
Това показва каква може да бъде превенцията:
по-здравословен начин на живот и диета и отслабнете с няколко килограма.
Има и някои препоръки, които човек трябва да следва.
Най-добре е да избягвате проблеми със стомашната киселина
пушене, работа в преден завой, носене на тежки предмети или спане по корем .
Проблемите могат да бъдат отстранени и с лекарства без рецепта, ако е необходимо .
И ако е възможно, направете си преглед от специалист,
които могат да предписват други ефективни лекарства и да изключват други,