моята обществена тетрадка
Има няколко начина да изпълниш мечтата си и да можеш да кажеш, че си Ironman и да напишеш такъв пълнен блог пост. Преди няколко седмици имах презентация във Фитнес за това как тренирам и какво означаваше всичко.
Да убиеш 45 минути от живота си с тема на Ironman
Можете да видите целия запис от лекцията, където показвам цифрите и обяснявам цялата история на моите тренировки:
Ако нямате 45 минути по темата Ironman
Но все пак се интересувате поне малко, затова избрах най-интересните дати за вас.
- Започнах да плувам триатлон през декември 2012 г. (преди по принцип не можех да плувам и нямах колело. Единствената основна тренировка беше маратонът през октомври.)
- Сложих първия си спринт триатлон в купа сено през май 2013 г.
- Започнах обучение, организирано за желязо на 1 януари 2014 г. (тоест около половин година:)