Замръзването до стената на камерата се изключва само ако ближе стъклото на прозореца. Когато решават здравословни проблеми, повечето хора предпочитат класическия
30 януари 2009 г. в 0:00 ч. Сутринта
Замръзването до стената на камерата се изключва само ако ближе стъклото на прозореца.
Когато решават здравословни проблеми, повечето хора предпочитат класическата медицина, т.е. посещение при лекар. Понякога това е от страх от алтернативни методи, друг път от просто невежество. Криотерапията е една от по-новите и все по-често използвана, особено при кожни или ревматични заболявания. Той предлага престой в криокамера, "замръзнала" при 120 ° C под нулата. Засега има само един в Кошице, във фитнес центъра Tempus. Разговаряхме с мениджъра Милан Холинк и двама редовни клиенти за техническите подробности, интереса към тази терапия и нейните ефекти.
Древните египтяни са първите, които се възползват от въздействието на студа. В най-новата история се присъединиха поляци, които също притежават патенти за технологии за приложение на изключително ниски температури. В условията на Кошице то се провежда във фитнес център в две криокамери. Първият вид адаптационна стая има температура на въздуха минус 60 ° C, вторият минус 120 ° C. Една процедура отнема три минути. "Клиентът ще получи специално облекло и оборудване. Първо ще прекара 30 секунди в първата камера, след това две минути и половина във втората." Оборудването се състои от облекло, специални обувки, ръкавици, чорапи, маски за лице и ленти за глава. "Дрехите са изработени от специални памучни материали, които са адаптирани към ниски температури. Неписаното правило е, че колкото по-малко дрехи носи клиентът, толкова по-добре. Така че ние убеждаваме мъжете да влизат в камерата от кръста нагоре без, препоръчваме на жените най-малкия бански или бельо. "
Също така е необходимо да се обмисли какъв вид бельо ще носи човек. "Особено еластични или скърцащи неща не са подходящи. Те променят поведението си при изключително ниски температури. Веднъж ни се случи клиентът да бъде изгорен от такива дрехи. Затова настояваме да използваме памучни дрехи, които предлагаме. Те поставят груби сабо на своите крака. които са част от оборудването. " Забавната история е историята на лекаря, наблюдаващ терапията, който забрави и влезе в камерата с пантофите си. Когато излезе от него, обувките просто се счупиха. "Маската и лентата за глава предпазват гласните струни, дихателните пътища и човешките кухини. Предупреждаваме клиентите да дишат през носа си, а не през устата си."
Неписано правило е, че клиентът не може да влезе в криокамерата потен. Потта ще замръзне и може да се образува слана. Невъзможно е някой да замръзне до стената на устройството. Клиентите се съветват да не докосват краищата на камерата, но това е само рутинно правило. "Те имат ръкавици. Освен това всички части на камерата, с които биха могли да влязат в контакт, са направени от корк и дърво. Така че може би биха могли да замръзнат само като оближат стъклото на прозореца", казва той през смях.
Съоръжението не работи до вечерта. Толкова е трудно да се работи, че поддържането му през целия ден би било нерентабилно. "Не охлаждаме камерите с електрически охладители, както си мислят много хора. За това използваме течен азот. Не е евтино. Консумираме шест до десет тона на месец." Продължителността на криотерапията - 3 минути се определя от професионални методически ръководства. "Три минути е времето, през което настинката действа, но не боли. Но ще позволим на клиентите, които идват тук редовно, да останат няколко десетки секунди по-дълго."
Криотерапията действа като вид нулиране на организма. Поради изключително ниската температура в нея се предизвиква шок, който стимулира секрецията на редица важни хормони. "Особено помага на хората, които страдат от ревматични проблеми. Също така е популярен сред спортистите. Криотерапията стимулира отделянето на млечна киселина. Мускулите се регенерират по-бързо след тренировка и тялото е по-малко уморено."
Те не могат да се оплачат от липса на интерес към фитнес центъра. "Имаше голям интерес към нашите услуги, особено през първите месеци след откриването. Това се дължи главно на добра реклама. С течение на времето броят на клиентите малко намаля. Той се стабилизира и остава на приблизително същото ниво до този ден." Спортистите са особено заинтересовани от крипроцедурата. Освен тях обаче има и хора, които се нуждаят от релаксация след физическо или психическо натоварване, хора, страдащи от проблеми с опорно-двигателния апарат, кожни заболявания или ревматизъм. Те обаче имат само около двадесет редовни клиенти.
Почти всеки може да посети криокамерата. "Теоретично тригодишни деца също могат да се подложат на този метод на терапия. Тук имахме най-малкото момиче, което беше на седем години и дойде тук с майка си. За известно време група малки момичета, които бяха на около девет години Стари също ни посетиха. Наричахме ги патица. Те все още ревнуваха. " По този начин почти няма възрастови ограничения. За това свидетелстват и най-старите клиенти, които са били 76-годишен бивш боксьор или жени на около 80 години. За посещение на криокамерата не се изисква лекарско удостоверение. „Нашият лекар ще бъде информиран за състоянието на клиента, който идва за първи път.“
Ако някой иска да понижи температурата в камерата още повече, технически е възможно, но не го прави. Няма да има ефект. "Поляците правят това повече от двадесет години. Когато пуснаха първите тестови криокамери, тестваха кадека. След това направиха редица изследвания. Най-идеалната температура за криотерапия е 120 до минус 130 градуса под нулата. Не е атракция, но регенеративно и спомагателно лечение. "
Ако някой смята, че резултатите от криотерапията ще бъдат очевидни след първото влизане, той греши. И тук приложението трябва да се повтори няколко пъти. "Първото лечение се препоръчва, когато човек се подлага на криотерапия в продължение на десет дни подред. Тогава той може да го повтори в периода на следващите месеци, когато сметне за подходящо - тоест след спортни постижения и други подобни." Въпреки това, тъй като тези, които казаха, че са изпробвали криокамерата само веднъж, дори след едно влизане, те почувстваха значително мускулно облекчение и подобрено настроение. Това се дължи и на отделянето на големи количества ендорфини в организма.
Михал има тежък артрит и други проблеми със ставите от няколко години. Състоянието му се влоши особено през 2007 г., когато започна да приема различни лекарства за силна болка. Те обаче не помогнаха и той не почувства подобрение. Той не научи за криокамерата от лекари, а от свой познат. "Претърпях първите няколко дни терапия, след което почувствах значително подобрение и ремисия на болки в ставите. Оттогава посещавам криокамерата на всеки две седмици." Подобрението, което чувства, не е плацебо, а истински обективен факт. Това, за което лекарите не можеха да посъветват, криокамерата успя за няколко месеца терапия. Чувствата на Михал при първото навлизане в ледената крайност не бяха особено приятни, но се казваше, че са трайни. "Първите чувства, разбира се, са изгарящи и за мен също беше неприятно усещане, че не можех да дишам. След няколко опаковки терапия обаче се подобри и днес не срещам подобни чувства."
Павол също беше убеден в положителните ефекти на криотерапията. Той е дългогодишен маратон в Кошице и, както често се случва с този спорт, и при него започват да се проявяват различни проблеми със ставите и цялата опорно-двигателна система. "Имам повече от 160 маратона зад гърба си. Така че имам такава маратонска класика - износени стави, особено колене." Той научи за криотерапията преди две години. Оттогава той се посвещава усилено на това. "Имам повече от 200 записа. Помага ми особено при подготовката за състезанието. Освен че регенерира ставите, той действа и като стимулатор за секрецията на тестостерон, който е много важен за спортистите преди тренировка." Той също отива в криокамерата след състезанието. Това ще накара мускулите и умората да изчезнат от човека. „Ще пробягам маратон, ще изляза от криокамерата и на следващия ден ще мога да бягам отново“, казва той през смях.
Според MUDr. Д-р Юрай Складани ускорява престоя в студена регенерация след тежки физически упражнения с до 50 процента
Всички се смеят от ухо до ухо от криокамерата
MUDr. Д-р Юрай Складани дълги години работи като спортен лекар. Той трябваше да работи в криокамерата веднага след отварянето й. "Въпреки дългогодишния си опит, трябваше да премина няколко професионални обучения по криокамери. Освен това изучих много професионална литература", спомня си той.
Престоят в криокамера е стресова ситуация. "Но става дума за здравословен стрес. От гледна точка на неспециалист, тялото започва да се защитава при изключително ниски температури, които го обучаваме да може да се защитава и в други ситуации." Много важни хормони и други вещества започват да се секретират в организма. Това са например големи дози противовъзпалителни кортизоли. "Най-важното е, че тези вещества се произвеждат от самия организъм. Ако се дават например под формата на таблетки, би действало обратното - тоест би произвеждало още по-малко."
Интересно е и влиянието върху психиката на пациентите. Секрецията на ендорфини - хормоните на щастието - предизвиква незабавно подобряване на настроението и например облекчаване на главоболието. "Всички излизат от криокамерата, смеейки се от ухо до ухо. Дори тези, които казват, че никога повече няма да отидат там, го казват с усмивка. В Полша дори има експерименти, при които криокамерата се опитва да лекува пациенти, страдащи от депресия."
Престоят в криокамерата е особено ефективен при заболявания на опорно-двигателния апарат. MUDr. Подредени, доктор. той обаче не иска да заблуждава хората и затова подчертава, че дори тя не може да прави чудеса. "Помага особено при болката, защото я успокоява, помага и за успокояване на възпалителните заболявания на ставите или ускорява заздравяването и регенерацията на тъканите. Но никога не елиминира проблема. Просто го облекчава или ускорява лечението му." Ускорението на регенерацията се използва главно от клиенти след сериозни автомобилни инциденти или след хирургични процедури. "Доказано е, че криотерапията ускорява регенерацията с 50 процента."
Освен това постига отлични резултати при облекчаване на болката. "Имахме жена, която имаше големи ревматични проблеми. Тя не можеше да заспи в продължение на пет години от болката. Тя дойде и ни благодари веднага след първото прилагане на криотерапия. Казаха, че трябва да я събудят сутрин" казва с усмивка лекарят. Криотерапията също значително помага на хората с кожни заболявания, особено акне.
Също така е много ефективен при болки в гърба. "Те идват най-вече от проблеми с мускулите на гърба. Това рядко е трениран нерв. Проблемите със студа имат много положителен ефект върху проблемите с мускулите на гърба. Много хора правят грешката да вземат гореща вана, когато ги боли гърбът. Излагат се на голям риск. в тези случаи могат да възникнат различни възпаления на нервите. " Следователно настинката е подходящо средство дори при болки в гърба.
По време на приемния изпит се набляга на факта, че хората не пият алкохол непосредствено преди да влязат в камерата. "Това нарушава естествената терморегулация на организма и създава риск от хипотермия. Криокамерата не трябва да се използва от сърдечни пациенти, хора с алергии към прекомерна настинка, бременни жени или хора със сериозни дихателни проблеми, различни от астма." За останалите обаче криотерапията е подходящо допълнение към лечението и здравословен начин за релаксация.