Това ли прави детето ви? По-лесно е, отколкото си мислите. Знаете ли какво наистина му трябва, за да бъде наистина щастлив и щастлив? Може би много по-малко, отколкото си мислим ние родителите.
Може би всяка майка копнее детето й да израсне в доволен, щастлив и преди всичко уравновесен човек. Вътрешното благосъстояние и психическото състояние на детето често се отразяват на общото му здравословно състояние и затова трябва да бъде основен приоритет за всяка майка да поддържа детето в „благосъстояние“.
Родителите често мислят и изследват как да направят детето си щастливо, но понякога е много по-лесно, отколкото може да изглежда на пръв поглед.
Сънят е ключът към щастието?
Изследователите наскоро излязоха с изследвания, които говорят за това кои деца са най-щастливи. Мнозина могат да бъдат изненадани, много не, но изследванията са ясни. Децата, които спят достатъчно, са по-щастливи и по-щастливи от тези, които спят неразумно малко.
Много се говори за необходимостта от сън. Важността на качествения сън обаче е едно, но спящите деца е друго. Понякога децата просто бойкотират съня толкова много, че родителите им се отказват от съня и оставят детето да си ляга само когато сметнат за добре. И точно в тези случаи възниква проблемът. Липса на сън наистина боли децата, което много бързо ще се отрази в тяхното поведение и често в здравето им, ако то вече е наистина основно.
Зад новините, в сътрудничество с университета в Мелбърн, проведе проучване сред 47 000 деца в Австралия, за да открие интересен факт. Според информацията на изследователите, именно сънят е най-големият показател за детското щастие и удовлетворение.
"Тези резултати предоставят убедителни доказателства, че адекватният сън е ключов показател за благосъстоянието на децата." каза вицепрезидентът Лиза Гибс в едно от интервютата.
Чувство за сигурност и безопасност
Не е нищо ново, че децата, които преминават през труден период, преживяват някаква травма, страдат от депресия или страдат от нещо, автоматично имат проблеми със съня. За някои това се проявява с факта, че детето не може да спи достатъчно дълго, за други това е обратният проблем.
Децата се чувстват постоянно уморени, летаргични и нуждата им от сън е непропорционална. Разбира се, децата, които не спят достатъчно, след това се борят с умората, имат лошо настроение, раздразнителни са и чувствата им се отразяват в резултатите в училище.
Изследванията ясно показаха, че децата, които спят достатъчно дълго и качествено, благодарение на възрастта си, се чувстват много по-сигурни, по-спокойни и по-щастливи.
Това, което децата наистина се нуждаят от щастие?
Но изследванията не само показват, че децата са по-доволни от съня. Разбираемо е, че други важни фактори също допринасят за удовлетворението на детето. Ние, родителите, често сме убедени, че за да бъдат щастливи, те трябва да имат постоянно попълнена програма, имат нужда от най-новите дрехи, играчки или празници.
Резултатите от проучването обаче показаха нещо съвсем различно. Това не са скъпи и луксозни неща, както мнозина вярват, но са обикновени ежедневни удоволствия.
За децата е много по-важно да прекарват време с близки и приятели, правейки едно занимание заедно.
По-малките деца са изпълнени с четене заедно, рисуване или помощ в домакинската работа и готвенето. По-възрастните момчета се чувстваха щастливи, когато могат да спортуват или любимата си компютърна игра (здравословно, разбира се).
Музиката и танците бяха важни за по-възрастните момичета. Дори домашните любимци са допринесли за чувството за щастие при децата, благодарение на наличието на които децата в много семейства се чувстват наистина щастливи и сити.
Благодарение на това проучване мнозина може би са потвърдили това, което са подозирали. За щастие нашите деца се нуждаят от ясни правила, които определят кога детето да си ляга и много време, прекарано с любящо семейство.