Фитнес топки със сирене, пълни със сладко от банан и ягоди! Mňam 😉
За тази рецепта ни трябват:
500 гр. Гладка извара
120 гр. Овесена каша (която смиламе на овесена каша)
подсладител (стевия, агаве, мед)
50 гр. ягодово или друго сладко (всяко според собствения си вкус)
Обезмаслено какао за опаковане (можете да използвате и кокос или ядки)
ПРИБЛИЖАВАНЕ:
Смесете изварата с яйцата и добавете подсладителя и постепенно добавете брашното от люспите. Добавяме брашното постепенно, за да не се рони и го разбъркваме старателно зад всяко едно. Оставете тестото да престои известно време и междувременно пригответе купа с хладка вода (в която ще потопим пръстите си). Започваме да оформяме топките, които пълним с банани или други плодове, аз също използвах сладко от ягоди (беше малко по-трудно, защото тестото е малко оскъдно, но беше управляемо). Поставяме топките във вряща вода и изчакваме, докато изплуват на повърхността, но все пак ги оставяме там за около 3-4 минути. Изваждаме топките и ги оставяме да се охладят за известно време. Междувременно подготвяме купа, в която слагаме какао (или кокос, ядки). Поставете топката в купа и я поръсете с лъжица върху какаото. Изваждаме топката и я поставяме в чиния, все още можем да опитаме топките с плодове като банан, боровинка ягода и т.н. (всеки според вкуса му). Пожелавам ви добър вкус !
Не знаете как да отслабнете? Искате ли окончателно и окончателно да промените тялото си? Аз самата свалих 43 килограма, знам как се чувствате! Прочетете още…
Можете да поръчате вашите индивидуални менюта тук .