Диетите се превърнаха в обща част от днешния живот както за жените, така и за младите момичета. В опит да придобият характера на мечтите, много момичета са в състояние да стигнат до крайности, които обаче могат да повлияят отрицателно на здравето им, в най-лошите случаи завършват със смърт.
Юношеството е чувствителен период
Особено по време на юношеството момичетата са много чувствителни към всички текущи физически промени. Те осъзнават по-добре своите недостатъци, сравняват се с връстниците си и често са склонни да бъдат много самокритични по отношение на размера на тялото.
Тогава е често срещано явление, че момичетата в юношеска възраст опитват различни начини да имитират идеала за красота (често изтощени модели или известни личности). Те се хвърлят в диети, ограничават храната, спортуват до смърт или използват лаксативи и други подобни.
Това обаче са много опасни ситуации, които лесно могат да прераснат в някое от хранителните разстройства, най-често анорексия или булимия.
Предотвратяване
Трудно е да защитим дъщеря си тийнейджърка от възгледите за идеала за красота, наложени ни от списания, телевизия и други медии. Човек обаче трябва поне да се стреми да формира правилното отношение към възприемането на красотата от най-ранна възраст. Тоест външната красота не е всичко и тази истинска красота излъчва отвътре човек.
Опасно е, ако дъщеря тийнейджър вижда постоянните опити на майка си да отслабне. Ако една майка - като модел на поведение за дете - спазва диета във всеки един момент, възхищава се на тънки модели в списания или телевизия, тя дава ясно на дъщеря си, че това всъщност е нормално. В такъв случай е трудно да се обясни на тийнейджърка, че външната красота не е всичко и че някои излишни килограми изобщо не са проблем.
Затова обърнете внимание на модела, който давате на дъщерите си!
Кога да се изостри вниманието?
Във вярата на ежедневието често е трудно да се усетят началните или продължаващи проблеми с отслабването на дъщеря ви. Предупредителните признаци са по-специално отказът да се храним заедно („Предпочитам да се храня сам.“), Честото ходене до тоалетна или баня след хранене (често момичетата предизвикват повръщане), купуване и използване на лаксативи, значителна и видима загуба на тегло, постоянно четене за най-новите диети и съвети за отслабване, прекомерни упражнения, редовно претегляне и други подобни.
Такива сигнали не трябва да се приемат с лека ръка, но е необходимо да говорите с дъщерята и да видите дали нейното поведение е опасно.
На практика няма нищо лошо дъщеря ви да се занимава с аеробика или да се упражнява вкъщи или ако се опитва да се храни здравословно, да намали сладкото или мазната храна. Напротив, това е правилно.
Ролята на родителите, особено на майките, е да възприемат чувствително поведението на дъщеря си и да усещат всички проблеми в това отношение.
Ако установите, че дъщеря ви преяжда с диети и разговорът ви не помага, вероятно ще е необходимо да посетите психолог. Колкото по-скоро се решат подобни проблеми, толкова по-голям е шансът за излекуване.
Когато една майка вижда себе си в дъщеря си.
Има ситуации, при които някои майки (често може би неволно) отглеждат в дъщерите си само погрешно отношение към възприемането на красотата. Ако една майка се опитва да покаже дъщеря си от дете, тя се грижи нейното момиченце винаги да изглежда перфектно и, не дай Боже, да не наддава, това е много рисковано.
Дъщерята на такава майка вероятно винаги ще бъде под натиск и по-късно ще се стреми да бъде винаги перфектна и ще направи всичко за красотата.
По този начин някои майки компенсират собствените си комплекси и чрез дъщерите си искат да изпълнят неосъществените си мечти - например да станат модел или кралица на красотата.
Не е напълно възможно да спасим децата си от всички негативни влияния на днешния ден. Въпреки това можем да направим много, като дадем на децата си добър пример за подражание и усещане за правилните ценности в живота. Тогава е необходимо само да се вярва, че с толкова добра основа, дори през юношеството, те няма да бъдат увлечени от опасни неща и ще преживеят този чувствителен период без вреда.