Когато трябва да ядете пет пъти на ден, според някои специфични правила, това може да е истински проблем. Не просто преминавате към менюто на менюто или към местния бюфет. Обикновено единственото нещо, което имат там за вас, е минералната вода и с това не можете да прекалите.

Готвим си сами и е голям късмет, че можем да се редуваме. Обикновено се опитваме да готвим поне два дни и да приготвяме различни компоненти на отделни ястия, които могат да се използват в продължение на няколко дни. Например, зеленчуковата супа може да осигури вечеря за няколко дни и за двамата.

Подобно е и с майонезата. Издържа в хладилника няколко дни и може да се използва като дресинг за салати, или за тестени изделия и други подобни. Получихме рецептата за тази фантастична майонеза в последния ни блог в дискусията (между другото, дискусията за рецептата е невероятна - това бяха времената:)) и това е наистина страхотна рецепта, която малко модифицирахме, за да я направим по-калорично спестяване. Трябват ни твърдо сварени яйца. Добавете един децилитър мляко, децилитър масло, супена лъжица горчица, щипка сол и щипка нулева захар към едно яйце.

Смесваме твърдо сварени яйца заедно с мляко с потапящ миксер. След това постепенно добавете масло, докато разбърквате.

Добавяме горчица, сол, нулева захар, разбъркваме добре и имаме основна майонеза. Тук все още го смесваме в съотношение едно към едно с бяло кисело мляко.

Нека се впуснем в шишчета.

Ще ни трябват пуешки гърди, червен лук, пуешка шунка и ябълка. За марината от горчица, чесън, олио и щипка сол.

Първо, смесваме съставките за маринатата заедно и смесваме пуешките гърди, нарязани на по-големи парчета, добре. Събличаме ябълката и я нарязваме на осмици. Нарежете лука на полумесеци.

Завиваме няколко парчета месо в шунка и постепенно пробиваме всичко върху шишчета. Поставете в съд за печене и залейте с три децилитра вода. Можем да сложим останалите лук и ябълки наоколо.

Печете във фурна, загрята до двеста градуса, за около двадесет и пет до тридесет минути.

И привързаност. Настържете свареното цвекло на едро ренде и смесете с майонеза. И приключихме.