Веднага след като разберете, че се е случило чудо в стомаха ви, редица важни мисли за промяна в начина на мислене, поведение и здраве.
Ще почувствате благосъстоянието на душата, че имате дарбата да донесете на света съкровище, дете. Дните минават всеки ден и вашите ежедневни навици адаптирайте се към промените в бременността. В допълнение към развитието на нов човек, във вашето тяло се извършват огромен брой промени, както хормонално, така и физиологично.
Много от вас са запознати с добре познати съвети, какво да избягвате при хранене, лош навик и какво да не правим през този прекрасен период.
Прочетете също:
На какво трябва да се обърне внимание?
Кожата е нашият най-голям орган. В по-дълбоките си слоеве, където проникват и съдържащите се препарати от козметиката коса, нокти и кожа, се съхраняват кръвни капиляри (тънки кръвоносни съдове), които подхранват кожата и движат тези компоненти от козметика до кръвообращението, по този начин на целия организъм. Тъй като в стомаха ви се формира нов организъм, свързан с вашия, всичко, което стигне до вас, ще достигне до това малко същество.
Ето защо е еднакво важно каква козметика ще изберете по време на бременност и по време на кърмене, за да се избегне потенциална вреда за развиващото се дете.
Как тялото се променя вътре?
Тялото ви се променя отвътре навън. Отвътре има огромни хормонални промени, обемът на кръвта се увеличава, има по-голям приток на кръв, така че някои бременни майки ще подобрят състоянието на кожата, косата и ноктите си.
От външна гледна точка забележете промени в растежа, разтягане на кожата, особено в областта на корема и гърдите. Тези зони са най-напрегнати, затова е добре да им обърнете повече внимание в грижите им. В противен случай тя може да бъде отмъстена от грозни подкожни пукнатини, така наречените стрии и загуба на еластичност - еластичност на кожата. Въпреки че тези следи от бременност са безболезнени, за съжаление те са постоянни и се появяват главно през втората половина на бременността в споменатите рискови области.
Кожата е много гъвкав орган, който много добре може да се адаптира към подобни промени и да копира вашите нов готов размер. Ако обаче трябва да се разтегне твърде много и твърде бързо, съединителната тъкан на кожата може да се счупи.
За да предотвратите нежелани промени в кожата, обръщайте й голямо внимание всеки ден с козметика, която е безопасна и естествена за вашето тяло.
Как да се грижим за кожата си?
Можете да се почувствате привлекателни дори в това красиво време. Здравословният сияен вид на кожата по време на бременност не е идея. Кожа по време на бременност естествено задържа повече влага и това й придава това красиво сияйно докосване. Не е нужно да се отказвате от грима, ако това е вашият ежедневен ритуал.
Не забравяйте крема
Можеш да избираш овлажняващи тонизиращи кремове, които излъчват кожата и в същото време покриват несъвършенствата. Кожата ще диша под него и вие ще останете доволни, гримирайте се. Въпреки нежеланите кожни промени, които принадлежат към бременността, не спирайте да се грижите за външния си вид. Ако решите правилна грижа за кожата, можете да избегнете възможни трудности или дори да обърнете самите промени.
Обърнете внимание на чувствителността на кожата
Кожата ви може да реагира на крем или диета или само на хормонални промени в тялото ви чрез чувствителни кожни симптоми (зачервяване, сърбеж, обрив). Или може по-податливи на излагане на слънце пигментацията се променя, така че по-добре избягвайте престоя на слънце и не прилагайте върху кожата си това, което не сте убедени, че е естествено, безопасно и естествено за вашата кожа по време на бременност, кърмене и нормално. Сърбеж a поява на обриви те са относително нормални по време на бременност и са често срещани от време на време, важно е да се следи дали обривът продължава или се влошава. Ако наблюдавате петна по кожата или сърбеж, които няма да изчезнат след няколко дни, незабавно посетете Вашия лекар.
Поради хормонални промени по време на бременност, кожата ви произвежда повече себум, мазнина, която я поддържа еластична. Че може да доведе до запушване на порите и акне. Някои специални продукти за акне не могат да се използват по време на бременност, затова е много важно да се консултирате с лекар, преди да приложите козметика за акне.
Поглезете се с масаж
Вкъщи можете да се поглезите с автомобилен масаж или да помолите партньора си за нежен масаж стимулира циркулацията в кожата и го укрепва с например полезни кайсии (не е мазна, бързо се абсорбира, омекотява, почиства, подхранва и регенерира, кожата е мека и жизнена, дори най-чувствителна за всички типове кожа.) или бадемово масло (богат на витамин Е, не запушва порите, бързо се абсорбира, не действа мазно, регенерира и успокоява, подмладява).
Повечето от описаните състояния са напълно нормални, но все пак е най-добре да се консултирате с лекар, ако някаква промяна в кожата ви продължи няколко дни или ви създава проблеми.
Източник на снимки: Shutterstock.com
От какви грижи се нуждаят гърдите?
Много от вас ще се насладят на обема на гърдите си. Кожата обаче е подложена на голям стрес за кратък период от девет месеца. Затова масажирайте областта на гърдите с кръгови нежни удари овлажняващи подхранващи кремове два пъти дневно. Увеличеният бюст дължите на млечните жлези, които започват да произвеждат коластра. Спазвайте хигиената на зърната и ги подгответе за кърмене чрез масажиране, чрез потупване. Това ще укрепи кожата в тази област и ще предотврати последващо увреждане на кожните слоеве при сучене на бебе (кърмене).
Пукнатините при кърменето не са приятни и също могат да развият възпаление. Още по време на бременност можете да използвате мехлем за кърмачки върху зърната или просто масло от невен студено пресовано. Кожата ви ще омекне, хидратира и ще предотврати изсушаването. Не прекалявайте обаче с масаж на зърната, ако сте склонни към по-ранни контракции, тъй като стимулирането на зърната може да причини раждане.
Как да се грижим за кожата на корема?
Развиващото се бебе поставя допълнително тегло върху кожата, кожата се стяга, причинявайки зачервяване, кафяви или виолетови пера, стрии. Това обикновено се случва в последната трета от бременността. Затова обръщайте голямо внимание на грижите за тази зона. Крем два пъти на ден. Използвайте подхранващи кремове или мехлеми за кожата на корема като предотвратяване на стрии. Това ще поддържа кожата ви еластична и стегната. Не прекалявайте обаче, като масажирате коремната област, за да не предизвиквате контракции с натиск или някакви масажни удари.
Ако искате да се поглезите с масаж, свържете се със специалист или поискайте партньор нежен масаж на гърба, краката или кръстовете, да се отпуснете и да се отпуснете. Можете да изберете следната рецепта като масажно масло.
Нерафинирана кокосова мазнина добре е за насърчаване на зарастването на белези, предотвратяване на образуването на стрии, регенерира, абсорбира бързо и след употреба кожата е мека и еластична и естествена, така че не съдържа добавени консерванти, парфюми, парабени и други възможни вредни вещества.
Ако имате подути крака, опитайте следната смес във вана за крака
Разбъркайте в топла вода Ябълков оцет (премахва водата от тъканта, което намалява отока), морска сол (в долните слоеве на кожата морската сол свързва водата и следователно кожата остава хидратирана и еластична), сода за хляб (облекчава болката в краката и умората), лимонов сок, лайка и копър (премахва отока).
Ваната изхвърля замърсителите от тялото и тялото абсорбира минерали, отпуска и успокоява, укрепва защитните сили на тялото и подобрява кръвта и дветез. Оставете банята действайте 15 минути. Проверете температурата на водата, необходимо е температурата да е постоянна, така че активните съставки да се абсорбират през кожата в кръвния поток. Не трябва обаче да надвишава 37 ° C.
Кожата ви се променя в резултат на различни житейски етапи и ситуации и психическото ви състояние също оказва огромно влияние върху нея. Ето защо е подходящо да се съсредоточите върху позитивни мисли и действия по време на бременност. Когато сте щастливи, бебето ви също се чувства чудесно.