Страхотно пролетно прочистване на организма
Пролетта и есента са най-доброто време за пречистване на организма от вредни вещества - токсини, които ние насочваме в тялото от външната среда поради замърсен въздух, химикали под формата на лекарства или химически добавки и консерванти, съдържащи се в храната. През тези периоди организмът обикновено се отървава от примесите - детоксикира - в повишена степен. Механизмите за самолечение и регенериране на човешкото тяло се активират и помагат на организма да настрои имунната и хормоналната система в положение, в което може лесно да се справи с претегленото натоварване от есента и зимата и ефектите от промените в метеорологичните и климатичните условия . Увеличаването на естествената светлина и по-голямата интензивност на слънчевата светлина също водят до метаболитни промени в тялото и е един от факторите, който оказва голямо влияние върху появата на пролетна умора.
Какво се случва по време на прочистване в организма?
Механизмите за самолечение и регенерация на човешкото тяло са процеси, които са отговорни за равновесното състояние на вътрешната среда на тялото. Механизмите за детоксикация, които помагат на организма да се справи с постъпващото натоварване от външната среда, стават все повече и повече, поради начина на живот и условията, в които живеем, недостатъчна подкрепа за организма, стресиран от ефектите от начина на живот.
На това сме свидетели днес - грипни епидемии, високо нарастване на болестите, но също така и повишена честота на депресия, меланхолия и промени в настроението. Ефективното почистване - детоксикация - по този начин помага на тялото ни да възстанови загубения си баланс и да се справи по-лесно с променящите се условия на живот.
По време на прочистването кръвта се почиства основно и нейната киселинност е особено изразена. Както е известно от литературата, поради небалансирана диета, ние имаме подкислен организъм. Подобна повишена киселинност в кръвта насърчава размножаването на патогени, разпространението на раковите клетки и не на последно място растежа на гъбичките, които сами по себе си не представляват риск, но и главно чрез елиминиране на редица токсични вещества. Чрез почистване кръвта се алкализира, така че да бъде естествено унищожена от микроорганизми и променени клетки, които биха могли да се считат за предшественици на туморни клетки. По време на почистването също се отделят отлагания, особено от ставите и сухожилията.
Също така помагаме за прочистването на енергийния запас на човешкото тяло - мастната тъкан, в която токсичните вещества се натрупват директно и по този начин значително подпомагат метаболизма на мазнините. Следователно, пречистеният организъм няма тенденция да наддава толкова много през зимните месеци. Чрез детоксикация ние основно укрепваме имунната система и настройваме хормоналната система, която е съответен за управлението на тялото. Чистотата на нашето тяло също се отразява директно в психиката ни. Депресията, меланхолията и промените в настроението нямат място в здраво тяло. Не само вътрешната среда, но и кожата, косата ще бъде укрепена благодарение на детоксикацията.
Самият процес на прочистване - какво и как да правим?
Самият процес на прочистване винаги е многокомпонентна дейност. В началото винаги е добре и желателно да се прегрява тялото (плуване, сауна, горещи бани, обвивки и т.н.) най-добре многократно и на равни интервали. Чрез нагряване на организма физичните и химични свойства на колоидите, т.е. водата и минералите, разтворени в него, се променят към отлагането на процесите на детоксикация и елиминиране.
Прегряването на тялото помага много на ледниците и те имат възможност да се отърват от увеличеното количество примеси, които ги натоварват, особено тежки метали. Друга първоначална предпоставка е хигиената на дебелото черво. Има много методи за грижа за дебелото черво. Най-разпространеният и разпространен метод е почистваща или лечебна клизма. Може да се използва само топла вода или разтвор от лайка. Пречистващото лечение на клизмата ще помогне в голяма степен за излекуване и съживяване на чревната микрофлора, т.е. бактериалната колонизация, която е необходима за всички процеси на разлагане, протичащи в червата и може също да лекува червата от гъбички и тяхното токсично натоварване.
Качеството на чистотата на дебелото черво се отразява главно върху кожата. Става гладка и нежна, когато се почиства редовно. Друг метод за прочистване на дебелото черво е метод, наречен варари. Това е стар йогически метод с пиене на солена вода, който с помощта на прости упражнения попада директно от стомаха в дебелото черво, без да се абсорбира в кръвта и да премине през лавините. Варисара е добър и много ефективен метод, защото спомага за почистването на стените на храносмилателния тракт благодарение на осмотичната активност на солевата течност.
Друг метод, който е предназначен за прочистване на дебелото черво, е методът, познат вече у нас, наречен хидроколон. Хладка вода от дебелото черво се доставя и отстранява едновременно по време на едновременния масаж на Burch. Този метод е най-широко разпространен, особено в немскоговорящите страни. Всеки механичен метод за изплакване на червата е по-добър от никой. разбира се има някои противопоказания.
За завършване на чревната микрофлора е добре да се използват естествени лактобацили, които също спомагат за поддържането на баланса на имунната система.
Хранене с прочистване
Важно и наистина на първо място - е въпросът за доходите и изключването. По време на самия процес на детоксикация е необходимо значително да се коригират менютата. Яжте само прости и бързо смилаеми храни с високо съдържание на фибри, богати на витамини и минерали. Най-важното - избягвайте консерви, химически обработени и приготвени ястия и незабавни ястия. Няколко дни пост или редовни пости по време на пълнолуние или новолуние са отлично средство за подкрепа.
Тъй като детоксикацията често има диуретичен ефект, и не само за това, е необходимо да се спазва безкомпромисен режим на пиене, т.е. около 2,5 литра течности на ден. Режимът на пиене е въпрос на принцип по време на периода на прочистване и ако действително го правим последователно, гарантира се, че повечето от отпадъчните вещества ще излязат от тялото.
Детоксикация и билки
Билки - това е естествен потенциал в полза на човека. Билките са най-важният компонент в потенцирането на самопочистващите се механизми. Наистина има голям брой билки, както местни, така и глобални, които имат огромен потенциал за детоксикация. Те подпомагат метаболизма на черния дроб, прочистват кръвта и черния дроб и не на последно място имат стимулиращи ефекти върху самата имунна система.Използването на подходящи билкови чайове е напълно необходимо условие за детоксикация.
Пролетно билколечение, както го препоръчваме според традиционните източници, се състои от три билки.
Първият е Manayupa - помага за прочистването на токсичната система, особено на дихателната система и дебелото черво. Зад нея Flor de Arena пречиства предимно кръв, ладвини и органите на малкия таз.
И накрая, ние използваме Hercampuri за прочистване на черния дроб.
Използваме билките последователно, или като голямо билково лечение 2 х 2 капсули дневно в продължение на 28 дни, или като малко почистващо лечение: 2 х 2 капсули дневно в продължение на 15 дни.
Самият процес на контролирана детоксикация трябва да отнеме три лунни месеца за голямо излекуване и полуживот за малка половина. Това е достатъчно време, за да настроим организма на правно положение. Ако не се чувствате много добре по време на детоксикацията, особено в началото, това означава, че защо тя работи и е на мястото си. Ние наричаме това състояние адаптивно напрежение и то е свързано с извличането на токсични вещества. Следователно няма нужда да се страхувате от него. Често се проявява като лека умора и сънливост, болки в ставите, преувеличение или появата на грипоподобни симптоми са често срещани.
Нека си спомним, че човешкото тяло е произлязло от природата и носи в себе си всички естествени очистващи механизми на природата. Човешкото тяло не е химическа фабрика за преработка на химикали. Затова нека винаги имаме предвид, че връщането към естествените принципи на начина на живот в живота на всеки от нас ще насърчи здравето и ще помогне за облекчаване на натрупания стрес и напрежение, които са най-честата причина за всички заболявания днес.
MUDr. Павел Шпатенка, MONNÁDA - Център за живот