хранителни

Алергията е свръхчувствителна реакция при контакт с вещество, което обикновено е безвредно. Алергичните реакции могат да се появят незабавно или симптомите им да се проявят едва няколко дни след контакт с алергена. Следователно, ако алергията се появи само след няколко дни, често не е лесно да се разбере на кое вещество детето всъщност реагира по този начин. Ето защо, когато въвеждаме нови видове храни, особено в началото - през втората половина от живота, когато преминаваме от млечни към твърди храни, ние винаги добавяме нова съставка към диетата най-рано след три до пет дни. И, разбира се, ние се опитваме да си спомним или просто да водим дневник за това какво е имало детето в чинията. В случай на "намиране на виновника", това може да бъде наистина полезно.

Въпреки това, появата на алергии към някоя от храните може да се появи по-късно, не само когато те са въведени през втората половина от живота. Тъжната новина е, че няма начин да се предотврати избухването на хранителна алергия. Може би като следвате препоръките за пропускане на силно алергизиращи храни в ранна възраст, съответно. още по време на бременността на майката (например бременна жена рядко осъзнава, че не трябва да пие цитрусови сокове). Ако някой в ​​семейството (особено родителите) е алергичен към дадена храна, има голяма вероятност детето също да има подобни проблеми.

Чести симптоми на алергична реакция са конгестия на дихателните пътища, възпаление на очите, подуване, сърбеж, петна по кожата, коремна болка, повръщане. Хранителните алергии също могат да причинят чревно дразнене и подуване, които влияят върху усвояването на витамини и минерали. Така че може да се случи така, че да приготвите пълноценна диета на детето, пълна с витамини, но тялото му не е в състояние да използва храна, защото тази, към която детето е алергично, ще му попречи да го направи.

Храните, които най-често причиняват алергични реакции при деца, включват пшеница, мляко и млечни продукти, яйца, риба, морски дарове, шоколад, цитрусови плодове, соеви продукти, зърнени храни, ядки и различни плодове.

Ако спрете да готвите деца, за които са свръхчувствителни за няколко месеца, това ще позволи на тялото да си почине и да се възстанови. Когато детето е на такава диета, с течение на времето то ще може да смила малки количества от тези храни, без да има алергична реакция. Също така понякога се случва, че тежестта на алергичната реакция увеличава основното заболяване, като паразитна или бактериална инфекция. Когато потискаме инфекцията, в някои случаи намаляваме и свръхчувствителността на детето към определени вещества.

При предотвратяване на алергии, респ. Някои хранителни добавки могат да бъдат полезни за потискане на техните прояви:

  • Калций и магнезий. Те помагат за облекчаване на свръхчувствителност и нервност, свързани с алергии
  • Пантотенова киселина и витамини от B-комплекс подобряване на надбъбречната функция