Внимавайте, те могат да ви накарат да дехидратирате.
Какво причинява диария? Диарията се причинява от патогенни микроорганизми, вируси, развалена храна. Дългосрочната диария също придружава хронични чревни заболявания.
Като срещу диария? Ако диарията е по-лесна, обикновено е достатъчно да се хидратира тялото (рехидратация) и диета. Антибиотиците са необходими само в тежки случаи, след преглед от лекар. Пациент с диария трябва да пие от 3 до 3,5 литра течност на ден. Подходяща е ненаситена минерална вода или черен неподсладен чай. Приемът на повече захар влошава диарията.
Какво да включите в диетата? Сухи солени сладкиши, ориз, картофи, задушени - варени моркови, ябълки, банани и много течности. Приемаме храна в по-малки дози, но по-често. Ако състоянието се подобри, можем да добавим и постно месо бульон или нискомаслени млечни продукти.
Какво да избягвате Плодови и зеленчукови сокове, кафе, алкохол и пенливи минерали не са подходящи. Избягваме подутите, пикантни храни с високо съдържание на мазнини и захар. С отслабването на диарията преминаваме към нормална диета, но бавно. Все още изключваме мазни и пържени храни.