@kviotecek Здравейте, моля, все още ли имате книгата Maching's Diet? бихте ли могли да ми го изпратите? [email protected]
Благодаря ти много
@ kikina963 Не ми хареса написаното
здравей не съм бил тук отдавна ти ми писа, че винаги искаш книга винаги съм я имал на друг компютър ето линк и можеш да го изтеглиш
http://ulozto.sk/xHYKm1Pv/najedzte-sa-do-stihlo.
Момичета, които имат опит с тази диета, искам да ви попитам, как вкусват тези пържени картофи от кейлараб? Гледах и кратко видео в мрежата, където мотиватор интервюира Macing и в същото време пробва тази диета и видя, че тя ги прави? Ела ли е? А какво да кажем за цвеклото - не може ли то да бъде заменено с нещо друго, защото не понасям цвеклото, което не би повлияло на резултата от тази детоксикационна диета? Бих искал да го опитам, за да влезе във форма след рая, но не знам дали изобщо ще започна с него, когато не знам някои от храните, които тя използва там. и следователно дали го издържам.
@bejbinka Здравейте, запазих детокс в продължение на 2 седмици и отслабнах, сега се държа на светофара, има и добри рецепти и по-лоши, но изберете да и работи. Тези пържени картофи не са kalerabové, а целина и са наистина добри, но само пресни, не харесвам много отопляемите:-P В противен случай препоръчвам да разгледате темата Detox според Macing, там имате много актуална информация.
@ alexandra572010 Напълно съм съгласен с теб 🙂, държах Maching за първи път преди 7,5 години, защото вече бях отчаян от краткосрочни и „гарантирани“ диети 😝 и трябва да кажа, че наистина работи. Всъщност става въпрос за промяна на начина ви на живот като диета 😉 и това е така, на светофара има както добри, така и „лоши“ рецепти.
@bejbinka целина пържени картофи, както alexandra572010 писа, можете да опитате и моркови. Преди всичко е необходимо да се храните до насита. Разбира се, не е нужно да ядете цвекло, аз го обичам, така че често го приготвям по различни начини. През първите две седмици включвайте броколи, моркови, тиквички/тиква, яйца, сирене, броколи, моркови, тиквички - пригответе всичко според вашия вкус . Стискам палци
Следя успехите ви и ще добавя моя опит с този детокс. С мъжа ми го направихме миналата година през юни, запазихме го почти на 100% и се оказа, че съпругът ми е свалил 11 кг за тези 28 дни и 1,5 кг. Почти ме нарани, когато видях, че се спуска от него. Бях много завистлив и в същото време ходех на зумба два пъти седмично. Но иначе не беше във вреда. поне почистих. но мразя морковите оттогава 😀 😀 😀
@ alexandra572010 аха, така че целина. но звучи дори по-зле от калибарите 😀 Благодаря за съвета, ще разгледам какво ми препоръча MK тук. Решавам да отида на тази диета, но 28 дни са много ужасни за мен, така че се надявам да го направя. 🙄 Просто се страхувах, че ако елиминирам цвекло, което не ми харесва, това няма да има ефект върху резултата. Ако мога да попитам, колко загубихте за тези 2 седмици? И вие се чувствахте по-добре - детоксът е ефективен, не само по отношение на килограми?
@gromkaver благодаря за съветите, обмислям детоксикация от следващата седмица и се страхувах, че когато го казах, няма да има значение дали съм заменил някои зеленчуци, които не харесвам.
@rokka Е, и аз съм толкова горещ, че давам поне 5-6 килограма детоксикация и тук се появи такова съобщение. от -1,5 кг. 😖 И мога да попитам, бяхте ли повече или по-малко наднормено тегло. Трябва да сваля 15 килограма. може би ако не сте имали много килограми наднормено тегло, тогава резултатът също не е поразителен, или?
@bejbinka. В никакъв случай не искам да ви разубеждавам да го правите. Не знам къде беше куката. Не съм с наднормено тегло, но може да се свалят 10 кг. Но предходната година ядох, така че сутрин ядох пълноценна закуска, обяд, а следобед ядях само протеини и зеленчуци и след това оставих 9 кг за 2 месеца. и аз скочих на скачащо въже (наистина го препоръчвам)
@rokka добре свързвам Macing и тогава си помислих за въглехидратните вълни. така че ще видя какво ще се случи накрая 😉
Здравейте, аз също се заигравам с идеята да направя детокс според Mačingová, но съм малко притеснен, ако не мога да си навредя, тъй като прочетох отзиви, че това е една голяма хранителна глупост. Не съм запознат с него, нито съм привърженик на диетата, но отдавна се боря с екзема на клепачите си. Мехлемите, предписани от очния ми лекар, бяха ефективни само известно време, алергологът няма представа какво го отключва, защото екземата се развива по всяко време през периода - само по време на поленовия сезон и се случва отново ☹. Затова започнах да търся самопомощ и стигнах до детоксикацията 🙂 Просто не знам дали това ще бъде правилното решение 😉