Кръвно налягане, правилно измерване и оценка на налягането
Какво е пулс, систола и диастола?
Разликата в налягането между систолата и диастолата се предава на артериите и по този начин сърдечната честота е измерима (пулс) на всички осезаеми артерии, за предпочитане от страна на палеца на китката. Кръвното налягане се изразява с две стойности: систолично налягане (по-висока стойност) и диастолично налягане (по-ниска стойност).
Съвети и разлики между тонометрите
- живачен тонометър
- цифров тонометър с маншет за ръка
- цифров тонометър с маншет на китката
- веднага търсенето на тялото от хранителни вещества и кислород
- необходимостта от премахване на метаболизма (от мускулите след натоварване)
- по отношение на психиката (страх, гняв, гняв, вълнение)
- седи спокойно и неактивно (не говори, не кашля, не смърчи, не киха, не пие, не яде и т.н.)
- дишайки редовно и спокойно
- тонометърът е на същата височина като маншета
Високото кръвно налягане е вашата хипертония
Ниското кръвно налягане е хипотония