Йога на тази възраст все още е забавна. Много се смеем, танцуваме, скачаме, но децата от тази група вече имат предизвикателства. Всеки иска да направи упражнението възможно най-добре, възможно най-бързо и, разбира се, те са разпознати. Това е началото на чувствителен период, когато децата започват да сравняват, така че е важно да говорим за факта, че всеки от нас е оригинален и трябва да уважаваме своята уникалност.
В клас все още наблягаме на правилната стойка и дишането. Много се работи с музика и въображение. Ние се фокусираме върху координацията и баланса, силата и издръжливостта, но също така и релаксацията. Практикуваме комплекти като поздрав към слънцето, човешки мандали, двойни упражнения. Децата се учат да си сътрудничат в групови упражнения. Те обръщат внимание един на друг по време на йога акробатика и се учат да уважават чувствата си.
Научаваме се да осъзнаваме реакциите на тялото си. Кои позиции ни правят силни, или гъвкави, или щастливи и спокойни. Всеки урок включва дихателни упражнения и изкуството за релаксация.