Когато сравняваме колко плака се утаява върху наличните зони на зъбите през деня и колко в междузъбните пространства, откриваме, че по-голямата част от плаката остава в междузъбните пространства. Защо? Зъбната плака се образува през целия ден, но ние постоянно я изтриваме механично, когато ядем. Затова е добре да се храните здравословно и обратно, да избягвате лепкави сладки храни като карамели или дори мюсли. Но между зъбите има плака в хубаво скривалище.
Важността на редовното отстраняване на зъбната плака в междузъбните пространства се доказва от факта, че там се появяват над 95% от зъбния кариес. Чрез редовно почистване с конец за зъби и междузъбна четка можем лесно да предотвратим не само кариес, но и гингивит и пародонтоза.
Междузъбна четка
Основната междузъбна помощ е междузъбната четка. Междузъбната четка се състои от къса изолирана тел с найлонови влакна, разположени спирално във формата на конус или цилиндър. За да използвате правилно и ефективно междузъбната четка, е необходимо да изберете оптималния размер. Вероятно ще са необходими поне два - по-дебел между столовете, по-тънък между предните зъби. Препоръчваме да оставите избора на размера на междузъбната четка на зъболекар или зъболекар. Ако обаче искате да закупите продукта веднага, препоръчително е да започнете със стартов комплект. Стартовият комплект съдържа няколко размера междузъбни четки. Когато избирате, уверете се, че четката не е твърде малка, тъй като не би могла да премахне цялата плака, но също така и да не е твърде голяма, в противен случай би имало риск от увреждане на венците.
ТИП: Нанесете антибактериален гел върху междузъбните четки, което ще увеличи ефективността на междузъбното почистване, а благодарение на приятния свеж вкус, ще имате и страхотно усещане за перфектна чистота.
Достатъчно е да използвате междузъбната четка веднъж на ден, вечер. През деня ще оцените т.нар междузъбни клечки за зъби за отстраняване на остатъци от храна и зъбни плаки след хранене.
Как правилно да почиствате с междузъбна четка:
Внимателно издърпайте четката между зъбите навътре и навън, повторете 2 до 3 пъти, продължете по същия начин във всички междузъбни пространства. Не забравяйте, че четката не трябва да е твърде тънка или твърде голяма. Поставете го внимателно, без да използвате сила. Влакната трябва идеално да запълват междузъбното пространство.
Конец за зъби
Предимството на зъбния конец се крие в прецизното му почистване на венците около зъба и под венците, т.е. пространството, до което междузъбната четка не достига. Ако имате много тесни междузъбни пространства, изберете паста за зъби, която е направена от супер гладък тефлон. Ако не сте запознати с конец за зъби, препоръчваме да използвате восъчен конец. Восъчен конец за зъби позволява по-лесно поставяне в междузъбното пространство. В сравнение с восъчния, обаче, той премахва зъбната плака по-малко ефективно и освен това, когато се използва, не чува леко скърцане, което показва, че зъбът е чист.
Използването на междузъбната нишка изисква определено умение, което лесно можете да практикувате:)
Измерете дължина около 40 см и завъртете конеца на средните пръсти на двете ръце.
Задръжте конеца между корема на палеца и показалеца. Десният и левият показалец са на разстояние приблизително 2 см.
Внимателно поставете опънатото влакно между зъбите с леко вибриращо движение надолу. Никога не използвайте „ръждясало“ движение.
Когато вкарате конеца до венците, внимателно го издърпайте в жлеба на венците, увийте го около зъба и работете с леко избърсващо движение нагоре и надолу по цялата коронка на зъба. След това развийте ново, чисто парче конец и продължете към следващия зъб.
ТИП: Ако откриете, че обработката на нишки е сложна, опитайте т.нар флоси (гладиоли). Това е влакно, фиксирано в гладиола, което лесно и ефективно премахва плаката от междузъбните пространства.
Съществуват и специални видове конци, които са предназначени за почистване на неподвижни (залепени) машини, импланти, порцеланови корони или мостове. Тези нишки се характеризират с изключително силно влакно „superfloss“, което има подсилени краища за лесно поставяне и мека като памук част за самопочистване.
Устни душове
Оралните душове допълват цялостната грижа за междузъбните пространства. Пулсиращата струя вода премахва плаката и в същото време масажира венците, което стимулира микроциркулацията на кръвта във венците и по този начин ги укрепва.