Сред предупредителните знаци, които се появяват при пиене в риск, т.е. j. с дневна консумация на повече от 40 g абсолютен алкохол при мъжете и 20 g при жените, включват:
- възникване на т.нар пиянски дни, t. j. дни, когато дневният прием на алкохол надвишава 60 g за мъжете и 40 g за жените
- пиене на алкохол сам
- пиене на алкохол сутрин и сутрин
- преминаване към консумация на дестилати от предишно пиене на други видове алкохол
- открита чернодробна дисфункция
- неврологични затруднения (разстройство на стабилността, пътища)
- лошо храносмилане (гадене, диария)
- общи физически симптоми (нездравословно обезцветяване на кожата, физическа слабост, повишена умора)
- намалено изпълнение на работата или отсъствие от работа поради консумация на алкохол
- психични проблеми (нервност без очевидна причина, промени в настроението, противоречиво поведение)
Хепатотоксичност на алкохола
- Виното уврежда черния дроб по-малко от твърдия алкохол или бирата
- Пиенето на една и съща доза алкохол прави преяждането по-опасно от редовното пиене
- Храната, консумирана с алкохол, намалява вредността му
- Пиенето на черно кафе намалява вредността на алкохола
Алкохол и цироза на черния дроб
- Рисковата доза за цироза на черния дроб при силно предразположени индивиди е 20 g на ден при жените и 40 g на ден при мъжете.
- За да се предизвика цироза на черния дроб, е необходимо да се пие поне 5 години
- За да се развие цироза е необходимо да се изпият 100 кг чист алкохол, повечето пациенти с цироза на черния дроб пият половин до два тона чист алкохол през целия си живот
- Половината от най-тежките алкохолици нямат чернодробна фиброза след 20 години
Етапи на развитие на пристрастяване и лечебен процес
Социално пиене
- на банкети, приеми, по случай юбилеи, тържества
- за приятно усещане
- за подобряване на настроението
Предупредителна фаза
- намиране и производство на причини за пиене
- наченки на редовно пиене
- напиване в обществото
- нарастване на алкохолната толерантност
- повтарящи се проблеми с паметта след пиене на алкохол
- пиене скрито, сам
Решаващата фаза
- угризения и вина
- изпитвайки нужда от пиене сутрин
- семейно пренебрежение и брачни спорове
- свързана с пиенето измама
- загуба на непиещи интереси
- безразличие по отношение на диетата, нередовен начин на живот
- „Измисляне“ на оправдания и алиби за по-нататъшно пиене
- неуспешни опити за контролирано пиене
- агресивно поведение
- влошаване на нарушенията на паметта
- пренебрегване на външния вид
- напрежение, треперене на тялото и желание за пиене сутрин
- пиене през периода на въздържане от пиене на алкохол, с цел подобряване на здравето
- опити да докажете силата на волята и способността си да пиете контролирано
- влошаване на физическото здраве
- намаляване на толерантността към алкохола
- сексуални разстройства
Хронична фаза
- период на продължителна интоксикация
- увреждане на мисловните способности
- пиенето става единственото важно нещо в живота
- морален упадък, професионална и социална деградация на човека
- разпадане на семейния съюз
- чувство на изключителна безпомощност и изолация от външния свят
- състояния на страх и натрапчиво пиене
- алкохолно изтръпване
- алкохолна психоза, делириум
- алкохолни припадъци
- соматични заболявания - втвърдяване на черния дроб, полиневропатия
- краен отказ на всички функции на организма
Лечение на отбиване
- признаване на факта на собствената зависимост и надежда за спасяване
- наблюдение на факта на загуба на способността да управлява собствения си живот
- разпознаване и признаване на факта на собствената безпомощност срещу алкохола
- осъзнаване на вредите в живота на човек, причинени от алкохол
- придобиване на знания за симптомите и причините за алкохолната зависимост
- участие на членове на семейството в програма за семейна психологическа помощ
- начало на систематична терапия за пристрастяване
- началото на осъзнаването на собственото заболяване
- по-дълги почивки за пиене и контакти с работното място за рехабилитация и групи за самопомощ от хора
- лечение на соматични наранявания и психични разстройства
- детоксикация - отделяне на отрови
Рехабилитация
- обучение на способността да се предотврати връщането на пиене
- придобиване на знания за процеса на връщане към питие и предупредителни сигнали
- подготовка за системно участие в програмата за АА (алкохолно въздържание)
- работа по конструктивни и трезви контакти с други хора
- работи за подобряване на контактите с членовете на вашето семейство
- разпознаване на вредността и заплахите в живота на вашето семейство
- разбиране и приемане на присъствието на „висша сила“ като опора в работата върху себе си
- изграждане на чувство за собствена стойност
- изграждане на нова перспектива за живота си в трезвост
- научете се да разбирате себе си и обкръжението си
- разпознаване на собствена система от илюзии и отрицания (отричане)
- придобиване на знания за механизма на пристрастяване
- започване на работа по развитието на психичните аспекти в живота
- да се научите да продължите конструктивно със собствените си чувства
- разпознаване на собствените емоционални и психични разстройства
- придобиване на знания за увреждането на емоционалния и психическия живот
Самореализация
- да се научим да откриваме приятните аспекти на трезвия живот
- по-голямо участие в правенето на нещо полезно и добро в живота
- възстановяване на семейните отношения и работа за подобряване на семейния живот
- ангажиране в помощ на други хора
- възвръщането на доверието и приемането на най-близките ви
- възвръщане на уважение към себе си
- възстановяване и поява на нови интереси
- подобряване на способността да живеят заедно сексуално
- спазване на правилния начин на живот - редовен сън и почивка
- изготвяне на план за по-нататъшна работа за подобряване на нечий живот
- обучение на способността за справяне със стреса и трудни житейски ситуации
- обучение на практически умения, важни при контакти с хора
- познаване на собствените жизнени способности, необходими в трезвия живот
Търпение
- пълно приемане на трезвост и въздържание
- творческо използване на свободното време
- промяна в начина на живот и преминаване към нови ценности и идеали
Източник: клубабстинентовзилина.ск
Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.