Автора: Юлия Рашлова
Издател: Формати Pro Media 2012
EAN: 9788097068240
Авторът признава: „Винаги съм обичал да ям и това ми беше очевидно. Днес мога да се храня с удоволствие, без да качвам килограми. " Преди няколко години Юлия Рашлова тежеше 132,20 кг. С помощта на експерти и силна воля тя отслабна с 62 кг. Тя успя не само да отслабне, но и да остане стройна.
Ти погледна
Още не сте разглеждали други продукти при нас.
Произход
IKAR 2018 € 25,00 € 35,00
Повече за книгата
Авторът признава: „Винаги съм обичал да ям и това ми беше очевидно. Днес мога да се храня с удоволствие, без да качвам килограми ".
Преди няколко години Юлия Рашлова тежеше 132,20 кг. С помощта на експерти и силна воля тя отслабна с 62 кг. Тя успя не само да отслабне, но и да остане стройна. След успеха на първата й книга „Животът, който промени живота ми“, до нея се обърнаха редица жени, молещи се с по-подробни инструкции как да спечелят битката срещу килограмите. Това се превърна в мотивация за написването на готварска книга с рецепти, съвети и трикове как да се храните добре и да не наддавате.
Книгата е структурирана в глави, които се занимават с индивидуални ежедневни курсове, като същевременно не пропуска дори десетия и оловант.
Отделна глава се състои от изключителни възможности и сладкиши.