Категории
„Не искам това зелено. Дори това не ми харесва, няма да го ям! ”- децата ви изпробват ли търпението ви на масата така? Научете как да се справяте с подобни ситуации.
Родителите често срещат отказ от храна, когато въвеждат твърди храни и нови съставки, но също и при деца в предучилищна възраст. Ако това се случи отново, съвсем естествено е да избухвате от време на време. Експертите обаче предупреждават, че подобно поведение няма да реши ситуацията, а напротив. Заплахите и принудата предизвикват у децата негативни чувства, които само могат да влошат целия проблем.
Ако отхвърли нова съставка или храна
Отхвърлянето на нови вкусове възниква особено по време на прехода към солидна диета. Децата не харесват цвета, формата, миризмата или просто решават съчувствие към предложението в чинията. Ако детето не иска да опита на вкус броколи, например, за първи път, не е нужно да изпадате в паника и да го премахнете окончателно от диетата си. Вкусовите клетки се развиват през целия живот. Преди вашият малък палавник да разпознае и да придобие нов вкус, той трябва да го вкуси около десет пъти! Затова бъдете сигурни, че няма да бъдете отхвърлени от първоначалното силно отхвърляне. Вместо това избягвайте класическите грешки. Едно от тях е, че приготвяте цялото ястие от новата съставка, която сервирате на детето като основно ястие. Вместо това, оставете го да вкуси малко количество преди ядене, което вече познава отблизо. Хареса ли му? Добавете още малко и с времето можете да сервирате без притеснения. Ако това не се случи, бъдете търпеливи и се опитайте да сервирате по-малки порции в продължение на няколко дни. Все още изпитвате "нова" неприязън? Както споменахме във въведението, в никакъв случай не го принуждавайте да яде такава храна, не заплашвайте, не упражнявайте натиск. По-добре е временно да го премахнете напълно; можете да го рекласифицирате по-късно, например под формата на незабележим прикачен файл.
Внимание: Не забравяйте обаче за оптималната консистенция и пригодност на храната според възрастта на детето. Нашето хранене OVKO и готовите ястия от гамата BIO могат да бъдат подходящ избор, просто трябва да изберете според възрастта на вашето мъниче. При въвеждането на твърди ястия специалистите препоръчват да започнете със зеленчуци със сладък вкус. Опитайте се да сервирате, например, OVKO BIO Karotka на вашата палава закусвалня.
Ако откаже да се храни напълно
Детето придобива навика да отказва храна на изненадващо млада възраст. Започва дори с въвеждането на солидна диета. Ако родителят е нетърпелив, толерира отхвърлянето или насърчава детето да избира от чинията само онова, което вкусва най-добре, като по този начин създава грешни навици. Бабите и дядовците и други квартали също могат да допринесат значително за това с въпроси като: „Харесвате ли такъв папас?“ И т.н. Ако обаче имате предучилищна възраст у дома, със сигурност сте забелязали, че подобно поведение е довело и от екипа. Отново се опитайте да запазите търпение и хладна глава. Определено не го насилвайте или убеждавайте; в никакъв случай не бъдете изнудвани и оставете детето да определя условията. Не се притеснявайте, това е доказана процедура, със сигурност не я гладувате по този начин.
Предупреждение: Важно е да знаете разликата между каприза и анорексията. Трябва да сте наясно, че отнемането на храна отнема няколко дни. Причините за анорексията могат да бъдат различни - от анемия през възпалително заболяване до прекомерен стрес от училище и екипа.