Мислите ли да опитате нов вид движение и да попаднете на уроци по танци на пилон? Не можете да решите дали това ще е точно за вас? Какво да очаквате от курсовете и защо всъщност да започнете с танц на пилон?
Какво е танц на пилон?
Полюс танц означава да танцуваш на стълб - по-точно танц на стълб. Напоследък тя стана много популярна и танцовите студия, предлагащи курсове по танци на пилон, все още нарастват.
Когато казвате танц на пилон, той вече не е свързан със стриптийз, но се смята за чувствен танц, спорт и изкуство. Причината, поради която танцуването с открито тяло е проста, голото тяло просто се държи по-добре на стълб.
Полюсният танц е равно на упражнение Във фитнеса това е силов спорт с елементи на хореография, гимнастика и акробатика. Ако се запишете за курс, не мислете, че ще показвате парчетата веднага, както можете да видите във видеоклиповете в интернет, зад тях има много часове работа.
Какво ще ви донесе танцът на пилон?
Благодарение на танца на пилон ще започнете да се чувствате по-уверени и по-секси, тялото ви ще започне да се оформя, вие ще се укрепите и ще бъдете по-гъвкави. Твърде започнете да отслабвате, подобрявате стойката си. Преди всичко укрепвате горната част на тялото и корема, изтънявате талията и оформяте бедрата.
Страхувате се, че нямате достатъчно сила и няма да можете да се справите?
Може да започне с танц на пилон всеки, независимо от възрастта или теглото, дори господата могат да танцуват. В първите уроци ще научите предимно завои, стъпки на земята и около бара. Постепенно ще добавяте и докато укрепвате и придобивате по-добра гъвкавост, можете да се впуснете в по-сложни елементи на лентата.
Определено разчитайте на синини и изгаряния, но кожата скоро ще свикне и изгарянията постепенно ще намаляват. Ако все още се притеснявате, че няма да можете да се справите с танца, има леки варианти на танц на пилон, когато акцентът е върху танцови елементи и творения. Няма нужда от толкова много сила.
Как да започнете?
Намерете най-близкото танцово студио, което предлага курсове по танци на пилон и резервирайте курс. За начало ви трябват само шорти и тениска, те тренират боси. Нищо за теб не ви пречи да опитате сами танци на пилон под ръководството на опитни учители. Ще видите, че скоро ще се влюбите в този начин на движение и няма да искате да спрете танците на пилон.