Знаете ли, че тялото ви се състои от три жизнени сили? Аюрведа ще ви помогне да ги разберете, благодарение на което можете да насочите живота си към здраве, стабилност и хармония.
Аюрведа (в превод като познание за живота) е една от най-старите холистични лечебни системи. Произходът му води до Индия, където започва да се развива преди около 6000 години. През това време тя спечели няколко уникални качества. Някои го наричат сестра наука на йога, а други е майката на всички лечебни процедури.
Както посочихме още в началото, характерна черта на Аюрведа е, че тя е холистична лечебна система. С други думи, индийското учение възприема човешкото тяло цялостно като цяло. Аюрведистите вярват, че човешкото тяло се състои от пет космически компонента - земя, вода, въздух, огън и космос (етер).
Тези елементи се комбинират, допълват взаимно и заедно образуват три основни жизнени сили (доша) - вата, пита и капха. Въздухът и пространството създават памучна вата, огънят и водата са питта, а капха е резултат от обединението на земята и водата.
Три жизнени сили
С жизнените сили има уникална комбинация от всяко тяло. Един от тях обаче обикновено е по-силен от другите два. Типично за жизнената сила е, че всеки от тях контролира различна част от тялото.
Вата
Например, памучната вата е известна като най-мощната от трите доши. Той има най-основните телесни функции, като клетъчно делене или дишане. Освен това той контролира притока на кръв, сърдечната функция и отделянето на отпадъците от тялото.
Причините за нарушаване на памучната вата са например яденето, сънят или удавянето твърде често в скръб. Здравните проблеми, причинени от негативното функциониране на памучната вата, сърдечно-съдови заболявания, астма, тревожност или артрит.
Пита
Що се отнася до костилката, тя контролира храносмилането и метаболизма. Ето защо не е изненадващо, че специфични храни, като кисели или много пикантни, са най-вредни за неговата стабилност. В допълнение към храната, фактът, че прекарвате много време на слънце, се отразява негативно на нейното функциониране. Ако не се интересувате от питта, можете да предизвикате високо кръвно налягане или възпалителна болест на Crohn.
Кафа
И накрая, kapha - има задачата да контролира мускулния растеж, стабилността на тялото, имунитета или теглото. Функционирането му може да наруши съня през деня, много сладкиши или напитки с високо съдържание на сол. Ако капха е вашата доминантна доза и е нестабилна, това състояние се проявява със затлъстяване, диабет, рак или дихателни нарушения.
Вместо последствията от причината
Въпреки че Аюрведа следи за лоши настройки на дозиране, основната му цел е да разкрие причините за техните неизправности и да стигне до същността на въпроса.
Затова е важно аюрведичният терапевт да изследва тялото като цяло. Трябва също така да се вземе предвид уникалното психическо и физическо състояние, балансът между жизнените сили и да се установи коя от тях е доминираща. В зависимост от състоянието ви ще определи как ще изглежда процесът на оздравяване.
По време на етапа на лечение ви очакват редица процедури, които ще възстановят вашата хармония и баланс. Типична аюрведична процедура е широдхара, по време на което ще излеете билково масло в областта на челото. Питате как нещо подобно ще ви помогне?
Широдхара е чудесен с това, че насърчава концентрацията, подобрява кръвообращението в мозъка, подобрява съня и също така премахва проблеми с паметта.
Аюрведа е известна и с масажите абхянга, в които се използват и билкови масла. Ползите от масажа с абхианга се проявяват вътре и извън тялото, например чрез успокояване на нервите, по-добър сън и по-мека кожа.
Аюрведа е известна и с маслено-билковите масажи.
И накрая, не трябва да забравяме процедурата панчакарма, което ще ви помогне при детоксикация на тялото. И независимо дали трябва да облекчите психиката или търсите прочистване от нежелани вещества, които идват от диетата, панчакармата е идеалният избор и в двата случая. В крайна сметка, както може би сте забелязали, в Аюрведа всичко е свързано с всичко.
За да се отдадете на цялостен детокс на тялото и да се отпуснете малко, помислете за едноседмичния аюрведичен престой, който сме включили в предложението на Reborne. Резервирайте срещата си сега, докато срещите са налични. Очакваме да те видим.