Преди три години си казах, че бих искал да мина веднъж през триатлон (плуване, колоездене, бягане). Имаше обаче няколко куки. Първото беше, че не можех да плувам и щях да се удавя в детския басейн. Научих се обаче да плувам относително бързо.
По-голям проблем бяха болките в коляното, които ми направиха невъзможно бягането и ме ограничиха при колоездене.
Успях да разреша болката в коляното чак сега. И от месец говоря с ентусиазъм, че мога да бягам без особени болки и наистина мисля да се запиша за някои аматьорски състезания по триатлон догодина.
Отне ми много време, нерви и пари (определено повече от хиляда евро). Претърпях две операции, опитах специални упражнения, хранене, стелки за обувки, ортези, лазерна терапия или инжекции директно в коленете.
Знам, че проблемите ми не са решени и вероятно ще трябва да се справя с тях през целия си живот (ако искам да продължа да спортувам). Е, страхотно е чувството да изпитате първия значителен напредък.
Занимавам се със спорт поне два до три пъти седмично, което следвах през последните години, но сега мога да му се наслаждавам повече. Гро формира велосипед, на който през последните години се движа с ограничение от 2000 километра годишно. (Моят профил в Diet.)
Преди всичко трябваше да забравя, че има гарантирано ръководство за решаване на проблемите ми. Коляното не е компонент, който се излива масово в еднаква форма в завода.
Така че, ако нещо ми помогна, опитайте и вие, но не се разочаровайте, ако изобщо не ви върши работа.
Изпитвал съм повече грешки, отколкото правилните решения. Имах големи надежди за всяка нова процедура, която трябваше да ми помогне. И тогава, когато той не работеше, имаше голямо разочарование.
Първата операция не помогна
Имах проблеми с коляното от дете, те започнаха, когато „пораснах бързо“. Дори бях освободен във физическото възпитание по време на началното училище.
В гимназията започнах да играя волейбол и разбрах защо лекарите ми забраниха да спортувам. Помогнах си с ортези и преминах през болката, което вероятно влоши проблемите ми.
С течение на времето болката се влошава и идва дори след колоездене или плуване. Бягането беше мечта за мен в продължение на много години, както и туризмът, тъй като ходенето по хълма много ме затрудни.
По препоръка на приятел, преди три години отидох при травматолог, който го е спасил от операция с изместена плоча. Тогава човек ще каже, че трябва да е магьосник!
Проблемът ми беше, че когато бягам или се разхождам по хълма, болката ми стреля в коленете отзад. Толкова силна, че трябваше да спра.
„Няма да се движим без ядрено-магнитен резонанс“, каза лекарят. Прегледът показа, че имам коляно