Тази лимонена диета е проста, но може да е трудно някой да пие смес от лимонов сок и вода на гладно всяка сутрин.
Тази диета е за детоксикация и отслабване. Има стъпки, които трябва да се следват в продължение на 14 дни, ще детоксикирате тялото си и определено ще отслабнете.
Следвай тези стъпки:
1 ден:
Сок от 1 лимон, смесен с 1 чаша прясна вода.
Ден 2:
Сок от 2 лимона, смесен с 2 чаши прясна вода.
Ден 3:
Сок от 3 лимона, смесен с 3 чаши прясна вода.
Ден 4:
Сок от 4 лимона, смесен с 4 чаши прясна вода.
Ден 5:
Сок от 5 лимона, смесен с 5 чаши прясна вода.
Ден 6:
Сок от 6 лимона, смесен с 6 чаши прясна вода.
Ден 7:
Сок от 3 лимона, смесен с 10 чаши прясна вода (добавете 1 супена лъжица. Мед и пийте сместа през деня).
Ден 8:
Сок от 6 лимона, смесен с 6 чаши прясна вода.
Ден 9:
Сок от 5 лимона, смесен с 5 чаши прясна вода.
Ден 10:
Сок от 4 лимона, смесен с 4 чаши прясна вода.
Ден 11:
3 лимонов сок, смесен с 3 чаши прясна вода.
Ден 12:
Сок от 3 лимона, смесен с 3 чаши прясна вода.
Ден 13:
Сок от 1 лимон, смесен с 1 чаша прясна вода.
Ден 14:
Сок от 3 лимона, смесен с 10 чаши прясна вода (добавете 1 супена лъжица мед и изпийте сместа през деня).
Напитката трябва да се консумира по-рано, но ако ви е трудно да пиете наведнъж, изпийте колкото можете, а останалото оставете за по-късно. Уверете се, че пиете поне един час преди хранене.