Какъв десерт най-малко ще нарани тежко смачканата шест опаковка?
Току-що приключихте с пълен обяд и вашият неустоим сладък вкус изведнъж ви притиска на езика. За някои това е навик, от който не могат да се отърват, за други основната точка на програмата.
Ако храната ви е съдържала достатъчно въглехидрати, протеини и мазнини, вие имате балансирана диета и ежедневният ви глад за сладко не изчезва, тялото ви вероятно предполага нещо. Причината може да е разклатена кръвна захар или липса на минерали. Днес обаче ще се съсредоточим върху момента, когато вкусът към сладкото идва и си отива. Какъв десерт да изберем, ако искаме по-малко зло за тялото?
ПРЕСЕН ПЛОД ИЛИ ПЛОД
Защо не трябва да ядем плодове вместо десерт? Плодът е здравословен! Както писахме в статията на десето - плодовете са здравословни, но се усвояват значително по-кратко от другите храни и ако ядете пресни плодове след хранене, всички те ще започнат да ферментират в стомаха ви. Ако все още не искате да се откажете от плодовия вкус, опитайте сочния СУРОВ СОКУС. Основата на бара е 100% пресни плодове. Той е веган, без глутен и без лактоза, така че със сигурност ще зарадва и най-взискателния гримьор.
ХРАНЕНЕ, ВЯТЪР И ПУНИБ
Искате да кажете, че е само от време на време? А какво да кажем за миналия уикенд на семейното тържество? Разбира се, няма да попречим на никого да взема свободни решения, но не забравяйте, че тези прости захари ненужно ще разклатят кръвната Ви захар. Ако те съдържат изкуствени подсладители, ще загубите още повече вкус за няколко часа.
НЕОБИЧАЛЕН ЧИСЕК НА ЛИМОН
Опитайте се да забавите апетита си поне за половин час и ако желанието за сладко не ви напуска, направете фалшив чийзкейк: смесете мека извара с лимон и малко мед, отгоре малко гранула и десертът е в Светът! Ако нямате място за кулинарни експерименти, опитайте Royal Protein Bar в същия вкус. Той е без глутен с високо съдържание на протеини и пробиотични фибри и ще ви помогне да поддържате тънка линия.
KEX ВМЕСТО НА ХОРАЛКИ (също за целиакии и диабетици!)
Ако не можете да устоите на образа на хрупкав планинар или Мила, ще ви кажем тайно оръжие. Протеин Kex има неразличим вкус от класическите сладкарски изделия и в същото време има параметрите на най-модерния фитнес продукт. Бонус? Без глутен, с ниско съдържание на захар поради ниското съдържание на захар, а колагенът съдържа здрав кеб и кожа.