Блог/Вибромасажни машини
Търсите ли начин да обогатите ежедневните си тренировки? Разберете какви ползи предлага обучението на вибрационна платформа! Тук ще ви посъветваме какво да търсите при закупуването на това иновативно устройство.
Вибрираща платформа - заслужава си?
С правилния дизайн тренировките с вибрационна платформа могат да бъдат по-ефективни от традиционните фитнес упражнения. Вибрацията включва всички мускулни групи, което стимулира метаболизма повече. Обучението на вибрационната платформа е фокусирано върху укрепването на мускулите, благодарение на което този инструмент ще бъде ефективен в борбата с целулита и мускулите ще се регенерират по-бързо след интензивни спортни тренировки.
Какво да търсите при пазаруване?
Типът платформа, адаптиран към вас
На пазара се предлагат два вида вибрационни платформи. Първите са аксиални устройства, при които центърът на платформата все още е в едно положение, но платформата може да се отклонява с 10 мм отстрани. Това устройство работи на принципа на люлка, страните се люлеят надясно и наляво. В случая с тази платформа вибрациите около главата са минимални. Слабите, леки хора могат да се „изплъзнат“ от платформата по време на максимални вибрации. Следователно те трябва да избират устройства с противоплъзгаща се платформа.
Вторият тип е платформа, която вибрира при движение нагоре и надолу. По време на упражненията се поставя в хоризонтално положение. Упражнението е напълно удобно, но недостатъкът на упражненията с този тип платформа са интензивните вибрации около главата.
Програми за обучение
Изберете платформа, която има голям избор от програми за обучение. Различните упражнения ще ни позволят да адаптираме упражненията към целите, които искаме да постигнем. Друго предимство ще бъде широката гама от нива на скорост, от които да избирате, за да можете да тренирате по ваш вкус.
Допълнително оборудване
Управлението на платформата по време на обучение, особено докато стоите, може да бъде доста трудно, ако бутоните са разположени до тренировъчния компютър. Практическо решение е да изберете платформа, оборудвана с дистанционно управление, което ви позволява да променяте параметрите по време на тренировка. Това е голямо удобство. Можем да увеличим или намалим нивото на вибрациите, без да напускаме платформата.
Резисторните ленти (разширители) също са интересно допълнение. Благодарение на тях можем да стимулираме мускулите на ръцете, гърба и раменете да работят повече. Резисторните колани, прикрепени към избрани вибрационни платформи, могат да бъдат разкачени от устройството.
Технически дизайн и оборудване
Вибрираща платформа, изработена от трайни материали, подсилена с метална рамка, определено ще бъде добър избор. Друго предимство ще бъдат нивелиращите крачета, благодарение на които можете да поставите устройството на неравен под. Някои от моделите са оборудвани с транспортно колело, което позволява удобно движение на платформата, без да е необходимо да се повдига.
Максимално тегло на потребителя
Този аспект е особено важен за хора, които имат сериозно наднормено тегло и искат да отслабнат. В магазина Hop-sport ще намерите вибриращи платформи за хора с максимално тегло 150 кг.
Разгледайте нашите вибрационни платформи и изберете правилния модел! Отидете в магазина >>