17 юни 2019 · Не съм от захар
Чували сме много за калориите. Често ги разглеждаме като мантра и най-важното за нас е да имаме калориен дефицит. В този епизод разглеждаме калориите малко широко и предлагаме интересен поглед върху уравнението на калориите и неговото приложение в контекста на справяне със затлъстяването.
Източници на споменатите изследвания
- Лисна Lyssna igen Fortsätt Лиснар.
- Prenumerera Avprenumerera
- Част
Раздел
Историята на Мартина и нейното пътуване към здрав ум: 10 дни пих само сироп, срамувах се да отида до магазина
- Lyssna senare Lyssna senare
- Маркер като спелад
- Betygsätt
- Ladda ned
- Отидете на подкаста
- Част
От психика до загуба на тегло, кето, ниско съдържание на въглехидрати и гладуване - Мартина, съосновател Не съм без захар, говори за пътя към балансирана психика и свързаната връзка с храната. В подкаста ще научите повече за това как отношението ви към живота и храната влияе върху общото ви тегло или мотивация да направите нещо.
Калории: Колко важни са те при отслабването?
- Lyssna senare Lyssna senare
- Маркер като спелад
- Betygsätt
- Ladda ned
- Отидете на подкаста
- Част
Чували сме много за калориите. Често ги разглеждаме като мантра и най-важното за нас е да имаме калориен дефицит. В този епизод разглеждаме калориите малко широко и предлагаме интересен поглед върху уравнението на калориите и неговото приложение в контекста на справяне със затлъстяването.