Поемете контрола върху стойката си и живота си
Ръководството за техника на Александър обяснява как да се намалят нивата на стрес и по този начин да се постигне по-щастлив и пълноценен начин на живот и разкрива как Александър е стигнал до своя.
Редовна цена Редовна 4,65 €
Изпращаме в рамките на три дни
Препоръчани заглавия и колекции
Повече за книгата
Наръчникът за техника на Александър обяснява как да намалите нивата на стрес и по този начин да постигнете по-щастлив и пълноценен начин на живот и разкрива как Александър е направил своето уникално откритие.
Техниката на Александър стъпка по стъпка
Простите инструкции стъпка по стъпка, подкрепени от специални цветни снимки, ще ви помогнат да разберете по-добре основните принципи на техниката на Александър. Ще научите нови начини за седене, изправяне и движение, които ще поставят по-малко изисквания към мускулите, костите и ставите и ще освободят напрежението в тялото. Бременност, спорт, повече усилия? Боравете с тях спокойно! Специалните глави на тази книга разглеждат широк спектър от спортове, както и бременност и раждане, което прави тази книга полезна за всеки, който желае да се възстанови и да внесе мир в начина си на живот.
Имате ли повече информация за книгата, отколкото на тази страница, или открихте грешка? Ще Ви бъдем много благодарни, ако можете да ни помогнете с добавянето на информация на нашия уебсайт.