През зимните месеци, особено от октомври до февруари, грипът е едно от най-често срещаните сезонни заболявания както при деца, така и при възрастни. Това е дихателно възпаление с инфекциозен произход, зад което грипните вируси се предават по въздух и допир.
Поради факта, че грипът е много заразна болест, изобщо не е толкова трудно да се заразите, особено ако работите или се движите в по-голяма група хора. Ако се интересувате от това как можете да избегнете грипа, как да го предотвратите и коя е най-добрата профилактика срещу него, тези теми ще бъдат разгледани в следващата статия, където ще научите всичко.
Какво представлява грипът, какви са неговите прояви и защо възниква
Грипът е едно от най-често срещаните инфекциозни заболявания от възпалителен тип, засягащо горните дихателни пътища. Това е вирусен тип инфекция, причинена от три вида грипни вируси, наречени A, B и C, като типовете B и C са най-често срещаните при хората.
Това са специфични РНК вируси, които са най-широко разпространени през есенните и зимните месеци, когато те също могат да причинят по-изразена честота на заболяването, особено в най-рисковите групи. Те включват деца, възрастни хора, хора с отслабен имунитет и бременни жени. Вторичната бактериална инфекция също може да бъде свързана с вирусна инфекция, например при пневмония или възпаление на средното ухо.
WALMARK Желязо
- правилно производство на хемоглобин
- пренос на кислород в тялото
- производство на червени кръвни клетки
Jamieson Витамин B12 Метилкобаламин 100 µg
- Подкрепа на нервната и имунната система
- Ефект върху умората и изтощението
- Ефекти върху сърдечно-съдовата система
Витамин K2 MK 7 + D3 Forte
- Ефекти върху калция и фосфора
- Влияние върху опорно-двигателния апарат и зъбите
- Подкрепа за имунитет
MedPharma калций + витамин D
- Мускулно-скелетно здраве
- Ефекти върху зъбите, косата и ноктите
- Други важни ефекти
Цинкова киселина
- Насърчаване на имунитета и защитата на клетките
- Поддържане на здрава коса, нокти и кожа
- Ефект върху репродуктивната система
Те включват най-типичните и често срещани прояви на грип:
- тъй като грипът е инфекция, която засяга лигавиците на дихателните пътища, първите симптоми са признаци на дразнене на гърлото, т.е. болка, надраскване и кашлица
- това може да бъде придружено от болезнено преглъщане, надраскване и сърбеж в гърлото, както и прояви, засягащи носните кухини, т.е. пълен нос и отделяне от него
- Други типични симптоми на грип включват болка в други части на тялото, особено главоболие, болка в очите, болки в ушите, болки в ставите и мускулите.
- тъй като грипът е възпалително заболяване, също така е необходимо да се вземат предвид проявите от този тип, т.е. треска, гадене, загуба на апетит, умора, студени тръпки и неразположение
Първите симптоми трябва да се появят в рамките на 1 до 4 дни от заразяването, средният инкубационен период е според статистиката 2 дни. Вирусите се предават главно при директен контакт, например на ръка, в комбинация с капков път, т.е. чрез кихане и кашляне.
КАКВО ВКЛЮЧВА ПРЕГЛЕДА ПРИ ЛЕКАР
Най-често грипът може да бъде идентифициран по гореспоменатите симптоми, така че диагнозата на лекаря включва анамнеза и физиологично изследване на устната лигавица и гърлото. За потвърждаване на вторична инфекция могат да се проведат допълнителни тестове.
Как да лекуваме грип
Що се отнася до лечението на грип, то протича в двете най-важни области. Първото е лечението, посочено от лекаря, което включва най-често срещаните лекарства с рецепта, които действат директно върху вируси или бактерии. Втората област е поддържащо и симптоматично лечение.
Следните агенти най-често се използват за лечение на грип:
Режимни мерки: Лечението се основава на мерки на режима в подкрепа на по-добър процес на възстановяване. Те включват спазване на режим на пиене, почивка в леглото, по-често проветряване на помещението, поддържане на здравословна влажност и консумиране на супи.
Поддържащо домашно лечение: Гаргарите и компресите, които намаляват дразненето в гърлото, се използват главно при болка и възпаление на лигавиците в гърлото. Освен това е възможно да се използват различни билкови чайове или вдишване на билки, което отпуска кухините.
Лекарства без рецепта: Що се отнася до лечението на специфични симптоми, лечението включва лекарства без рецепта. Това са ефервесцентни таблетки и хапчета за болка и треска, капки и спрейове за носа и сиропи или таблетки за смучене за гърлото.
Лекарства с рецепта: Фармакологичното лечение, посочено от лекаря, включва основно лекарства с рецепта от категорията антивирусни средства, които предотвратяват по-нататъшното размножаване на вируси. Ако се появи и вторична бактериална инфекция, се използват и антибиотици.
Най-добрата профилактика срещу грип у дома
Превенцията използва няколко процедури и средства, много от които също са свързани с някои методи за домашно лечение. Вие знаете как да предотвратите грипа чрез комбинация от ваксинации и мерки, насочени главно към намаляване на рисковите фактори.
Ето преглед на всички възможности за профилактика, които имате:
Ваксинация
Ваксинацията е най-ефективната мярка за предотвратяване на грип. Можете да купите ваксини на практика във всяка аптека и след това Вашият лекар просто ще ги инжектира в тялото Ви. Дори и да не предотвратяват грипа, те ще намалят протичането му.
Ограничения за контакт
В най-рисковите месеци или през пиковия период на грипния сезон е добре да се сведе до минимум контактът с хора, които имат реалистични очаквания, че могат да предадат грипа. Това се отнася главно до директния контакт и пътя на капката.
Повишена хигиена
Предишната точка е свързана и с превантивно повишаване на хигиенните стандарти. Тъй като грипните вируси се предават и индиректно през различни предмети, важно е да миете ръцете си редовно с дезинфектант, намалявате до минимум риска от предаване.
Повече плодове и зеленчуци
Не по-малко важно е да укрепите имунната система, като се храните по-здравословно, особено що се отнася до витамин С, но и някои минерали, като цинк. За целта се опитайте да включите повече цитрусови плодове и зелени зеленчуци във вашата диета.
Втвърдяване и движение
Редовните упражнения, дори през зимата, например като се разхождате на чист въздух възможно най-често, също са много добра превантивна мярка. В дългосрочен план втвърдяването също ще се отплати, което трябва да включва не прегряване на интериора.
Изобилие от почивка
За да може тялото ви да се подготви по-добре да се справи с повишеното натоварване или нападение през сезонния сезон на грипа, е добре да му дадете достатъчно почивка. Това се отнася както за почивка през деня, но особено за достатъчно качествен сън за поне 8 часа.
Добавки и добавки
Някои поддържащи препарати и хранителни добавки с естествен състав и естествен ефект също могат да се използват за укрепване на имунитета и естествените защитни сили. Те съдържат предимно пробиотици, витамин С, коластра и билкови екстракти.
ВАКСИНАЦИЯТА ТРЯБВА ДА БЪДЕ ГОДИШНО
Що се отнася до ваксинациите, трябва да правите това всяка година, не на последно място, за да осигурите актуално възстановяване на антителата. Ваксините се сменят всяка година и съставът им е специфичен, според настоящите щамове на грипния вирус.
Грипни лекарства
Ако вече имате грип, можете да използвате няколко вида лекарства като част от симптоматичното си лечение. В допълнение към предписаните от Вашия лекар и отпускани по лекарско предписание, което включва основно антивирусни и антибиотици, можете да посегнете и към лекарства без рецепта.
Тяхната работа е специфична, особено в следните области:
Най-често можете да посегнете към лекарства за главоболие, стави, мускули и болка като цяло, към лекарства за понижаване на температурата и към лекарства за гърлото и носните кухини
Всички тези видове, форми и марки лекарства имат следните общи предимства:
- Не е необходимо да имате рецепта, за да ги купите, нито да посещавате лекар
- поради факта, че съдържат синтетични активни вещества, те имат бърз ефект
- Той е лесен за използване, лекарствата са специализирани за определена област
Съставът на лекарствата зависи от областта, в която са насочени. Например, в случай на назални лекарства се използват ксилометазолин хидрохлорид или фенилефрин, в случай на лекарства за възпалено гърло или възпаление, например, тиротрицин, бензалкониев хлорид и бензокаин. Лекарствата за повишена температура и болка обикновено съдържат ибупрофен или парацетамол.
Тогава формата на лекарството зависи от конкретната област. Назалните препарати са най-често под формата на капки или спрейове, лекарствата за гърло могат да бъдат под формата на таблетки за смучене, таблетки за смучене, капки и сиропи, лекарства за повишена температура и болка под формата на таблетки и напитки.
Във всеки случай, тъй като лекарствата се използват отделно за всеки симптом, трябва да се внимава да се избегнат възможни взаимодействия и противопоказания между тях. Трябва да се има предвид и рискът от странични ефекти, но в по-голямата си част той не е сериозен. Прочетете обаче внимателно листовката преди първата употреба, също и по отношение на времето на употреба.