Източник на снимки: Marathon-Photos.com
На следващия ден се чувствам напълно съсипан. Едвам пълзя по улицата, седя известно време и като цяло имам движение като стара жена. В същото време хората, които ме познават, знаят, че ми е много трудно да притежавам. Неразположението ми обаче е само временно. Тялото се възстановява от вчерашния полумаратон. И макар да беше истинска „бъркотия“, си заслужаваше. В края на краищата знаете със сигурност - когато избягате най-добре в живота си, положителните емоции трябва естествено да надделеят.
Исландският мегаполис Рейкявик беше домакин на най-популярното си спортно събитие през календарната година в събота, 18 август. Маратонът Рейкявик (и свързаните с него писти) е в програмата от 35 пъти. Улиците на този иначе относително спокоен град бяха наводнени от хиляди ентусиасти от цял свят, за да разширят границите си или просто да се забавляват заедно с други участници. Реших да бъда част от този цирк някъде миналата есен и първоначалната ми цел беше да покоря магическата граница на маратона. Трябваше да бъде подарък за рожден ден, който празнувах два дни след състезанието. В крайна сметка винаги съм се изкушавал да посетя Исландия, а също и да участвам в утвърдено събитие с дълга традиция ... Звучи приятно, нали? Но както обикновено съдбата го подреди малко по-различно. Но дори План Б изобщо не се оказа зле.
Постепенни стъпки към полумаратона
Имам талант да тичам (и уж пиша). Поне така казват приятели, семейство или познати. Истината обаче е, че футболът винаги е бил и вероятно ще остане моето сърце. И въпреки че го играх активно години наред, така и не постигнах никакъв допълнителен успех на терена. Но ако се занимавах с бягане на издръжливост, сигурно щеше да е друг въпрос. В детството или тийнейджърските си години спечелих няколко училищни състезания, но никога не съм го преживявал по някакъв допълнителен начин. Разбира се, вие се наслаждавате, но аз го приех само като допълнение към футбола. Постепенно обаче опитах няколко състезания за бягане (Братислава Night Run, Ние бягаме в Прага, UFO Vertical Sprint) и един ден реших да опитам полумаратон. По-конкретно тази в Будапеща, издание от 2015 г.
Тренирах усилено в Будапеща, дисциплинирано и също със страст. Освен това в деня на състезанието имах практически всичко и времето 1:26:57 ме направи много щастлив. В същото време потвърдих, че с достатъчно и качествено обучение мога да се състезавам с най-добрите бегачи аматьори или полупрофесионалисти.
И така мина известно време отново и аз отново копнеех за ново предизвикателство. Вече можех успешно да зачеркна полумаратона, така че какво следва? Единственият маратон!
Така че изборът падна върху вече споменатия Рейкявик, докато аз запазих около половин година за подготовката. Въпреки това, преди такова разстояние, всеки бегач трябва да има уважение.
И до днес имам нов спомен за това как бягах в средата на февруари като част от уводната тренировка в тежък сняг на кобилата Девин, а у дома тогава се съмнявах дали имам някакъв начин да покоря кралската част от километрите. Постепенно обаче тялото свикна с нарастващото натоварване, което ми даде оптимизъм.
Промяна на плана
След около месец интензивни тренировки обаче се чу старият ми проблем със слабостта (заради години на футбол) и пронизващата болка се влошаваше по време на бягане. Затова и аз започнах да ходя при приятел - фитнес треньор, нека се опитаме да укрепим засегнатите области. Проблемната зона обаче продължи да отеква тук-там и започнах да усещам, че бягането на маратон с „полулечебен“ тен би било твърде голям риск. Освен това бих съжалявал, ако трябваше да подам оставка поради контузия. Така че някъде през май трябваше да се предприеме необходимата стъпка - намалих разстоянието наполовина.
Така че вторият полумаратон в живота ми ме чакаше. Разбира се, бях малко разстроен, че няма да бягам маратон, но вътрешно усещах, че това е правилното решение. В края на краищата имаме само едно здраве и сме водени от сила на силата само за подчиняване на псевдо записи ... Така че бързо се настроих психически на ново, по-кратко разстояние. Освен това бях мотивиран да се опитам да се справя преди три години. Това е независимо от факта, че в Исландия по-взискателните климатични условия вероятно ще чакат бегачите.
D-ден
Не сгреших и в сравнение с прекрасния, слънчев уикенд от Будапеща преди три години, климатичните условия в Рейкявик бяха много по-взискателни. Освен това температурният скок от тропическа Братислава (Централна Европа) до най-северния мегаполис на суверенна държава в света беше огромен. С брат ми се отправихме за Исландия няколко дни предварително, за да мога да се аклиматизирам малко. Можеше обаче да „изгори“ и обратното - че ще настина и в събота ще съм наполовина.
За щастие след първите два дни свикнах със студения въздух там и вятъра. Жалко, че прогнозата за времето отчете най-ниските стойности в събота сутринта. Стартът беше насрочен за 8:40 сутринта, докато температурата беше само около 9 ° С и определено не очаквах напълно спокойна надпревара. Участниците в маратона и полумаратона застанаха на старта заедно, след нас стигнаха до други категории (10 км, щафети, детски писти). Както миналата година, и тази година добре познатата песен Beautiful Day от ирландската група U2 придружи бегачите до пистата и се вярваше само, че никой няма да пострада и всички ще се насладят на състезанието.
С напрежението на последните сили към целта
Първите километри бяха относително по-бавни, така че поне ми се струваше. От друга страна, аз бях моята. Не исках да се придържам към тази или онази група. Преди мислех как да разпределя разумно силите си. Подозирах обаче, че пред мен няма много противници.
Що се отнася до атмосферата, трасето не идваше толкова много, колкото в Будапеща, но дори и по-интимната обстановка беше изключително оживена за участниците. Вдъхновените домакини стояха пред домовете си и кипват, J Netradičné ни насърчи, като удря в саксиите, но определено приятно. Постепенно бягах и първите 10 километра пропуснах добре. Междувременно 39:37 беше прилично и в съзнанието ми се опитвах да поддържам поне това темпо. Но знаех, че известно време ще тичаме по крайбрежната алея, където ще духа силно от морето.
За щастие, пистата отново беше подредена от зрители (този път повече туристи) и в студено време ни осигуриха необходимата енергия, като насърчиха.
От около 15-ти километър започнах да усещам първите признаци на кризата. Рядко ми се случва по време на състезание, но започнах да усещам, че силите ми отслабват и все още е относително далеч до финалната линия. Прозвучаха както ахилесовото сухожилие, така и задният мускул на бедрото. В крайна сметка бетонът не е точно идеална повърхност за движение. Поне слушаха слабините. От друга страна, видях, че опонентите ми също се борят със себе си. Когато най-накрая видях финалната линия в далечината, се опитах да „хвърля” финалния спринт и да изтръгна последните остатъци от силите си. Е, таймерът много ми помогна, където забелязах стойността от 1 час и 21 минути. Толкова страхотно време! Дори се опитах да спринтирам каквото мога, за да спра в 1:22:21. Това означаваше 19-то място в крайното счетоводство. Нетно време, т.нар чип времето (1:22:09) беше с едно място по-добро.
В съзнанието ми мислех, че е страхотно, вие влагате всичко в него. Е, иначе в този момент се зарадвах, че така или иначе стоя на крака. Човек започва да се наслаждава вътрешно едва по-късно, когато умората и емоциите малко отшумят. Разбира се, времето и представянето ме зарадваха неимоверно, но може би най-хубавото беше, че успях да „продам“ горе-долу всички тренирани усилия в деня на състезанието. Може би двама специални хора, които бяха сред моите фенове на рока и видяха моите изпълнения искрено, също видяха моето изпълнение там горе. И предполагам, че биха ми простили, че не дадох маратон, а само по-кратка версия. От друга страна, два полумаратона всъщност са като един маратон 🙂
PS: Самата Исландия е изключително интересна страна, която си заслужава да бъде посетена. Ако трябваше да спомена всички хубави места и забележителности, щеше да е за друга статия. Така че определено препоръчвам!