Колективното сваляне на излишни килограми е по-ефективно от броенето на калории само. Това сочи последното проучване на експерти от Центъра за хранене към Университета в Астън, Великобритания. Учените потвърдиха това, което мнозина подозираха: загуба на тегло под контрол .
6 март 2004 г. в 1:30 ч. Сутринта
Колективното сваляне на излишни килограми е по-ефективно от броенето на калории само. Това сочи последното проучване на експерти от Центъра за хранене към Университета в Астън, Великобритания. По този начин изследователите потвърдиха това, което мнозина подозираха: загубата на тегло под наблюдението на експерти от групата е по-ефективна. Това е отчасти защото членовете на групата се подкрепят взаимно, но и защото експертите им помагат да приспособят програмата за намаляване директно към тялото. Напротив, около деветдесет процента от хората, които избират да отслабнат сами по диета, обикновено бързо възстановяват изгубените килограми.