Ние сме тук за вас в клоновете
Уважаеми клиенти,
точно както през пролетта, ние все още сме тук за вас в клоновете, така че не е нужно да спирате да отслабвате или да се отказвате от любимите си продукти.
-Клоновете са отворени, някои са коригирали работното време.
-Освен това ние предлагаме КОНСУЛТАЦИИ ОНЛАЙН или по телефона и можете също да закупите продукти от НОВИЯ ЕЛЕКТРОНЕН МАГАЗИН - можете да имате онлайн консултация
-обръщаме внимание на хигиената - спазваме всички хигиенни мерки
-препоръчваме предварителна доставка, напр. за 2 седмици
Не забравяйте, че е важно да поддържате форма възможно най-много, дори по време на ограничения.
Много здраве на вашия екип от Naturhouse
Витамин D3
Знаете ли, че повече от 70% от словаците страдат от дефицит на витамин D? За съжаление, в нашата географска ширина слънцето затруднява постигането на правилното ниво на витамин D, така че освен правилно балансираната диета, добавката между септември и април е много важна.
Състезавайте се за ПОЛЕТНИ ЛЕТНИ пакети
Състезавайте се с Naturhouse за ПО-ЛЕТНИ пакети и съвети.
Празниците са пълни с клопки и изкушения под формата на празници, тържества или барбекюта. Също така през летните месеци от време на време затваряли ли сте очи и допускали ли са малки грехове за сметка на иначе здравословната си диета? Върнете се във форма с пакета ПОСЛЕТНА ФОРМА. Пакетът включва ексклузивни билкови продукти, професионални съвети, измервания на входа и изхода, седмичен план за хранене и много здравословни рецепти.
ОТВОРЕНИ ДНИ - ТОЛКО ЗА ЗДРАВЕОПАЗВАНЕ
Хайде направете нещо за себе си, вашето здраве и красота!
Дата: 22.-24.9.2020
Запазете час, тъй като капацитетът на клоновете е ограничен
"Помощ" за подготовка за лятото!
Основните задачи са слънцето, празникът, силуетът, който сте копнели да имате, и вашата щастлива усмивка. Че не е изцяло според вашия сценарий? Така че използвайте нашата "помощ".
Работа на клонове на NATURHOUSE
• Нашите клонове са ОТВОРЕНИ за вас!
• Обръщаме изключително внимание на хигиената - внедрили сме редица много ефективни хигиенни мерки
• Ние сме в състояние да гарантираме, че клиентите не се срещат с други клиенти и че имат максимален комфорт и безопасност
• НОВО - нашите диетолози също предоставят телефонни и онлайн консултации
• НОВО - доставяме продукти и на адрес на клиента
• Вашите съветници са тук за вас и можете също да се свържете с тях по телефона.
Имунитетът и неговото укрепване
Имунитетът, т.е. съпротива, защитните сили на организма означава, че тялото ни е готово да се справи с неблагоприятни външни обстоятелства под формата на вируси и други патогени, които ни атакуват по същество непрекъснато. Ако имунната ни система работи правилно, всичко ще се окаже добре. Съвременният живот обаче носи предизвикателства под формата на хроничен стрес, висока токсичност за околната среда и други влияния като глобалния свят, когато има висока и бърза мобилност на хората, така че силно заразните микроби лесно се доставят директно до нашата врата. Прочетете цялата статия в връзката „ПРОЧЕТЕТЕ ВСИЧКО НОВО“ по-долу.
Пакет за по-добър имунитет
В периода на грип и различни вирусни инфекции става все по-важно да се обърне внимание на укрепването на собствения имунитет. Защитата на човека може да бъде отслабена след зимата. Започнете имунитета си за следващите пролетни месеци със специален пакет ЗА ПО-ДОБЪР ИМУНИТЕТ.
Събитие "ДНИ ЗА ЖЕНИТЕ"
На 4.-11.3. Във връзка с предстоящия MDŽ, ви каним в избрани клонове на NATURHOUSE, където ще се проведе събитието „ДНИ ЗА ЖЕНИТЕ“. По този повод ще имате възможност да опитате нашите продукти, ястия от нашите готварски книги и рецепти от списание Peso Perfecto. Някои клонове също са подготвили състезания за награди за вас или възможността за грижа за козметика, маникюр или педикюр, така че програмата ще бъде разнообразна. Разбира се, канят се и господа, така че не се страхувайте да вземете със себе си партньорите и съпрузите си. Датите и конкретната програма се различават при различните клонове. По-долу можете да видите списъка с клонове, където се провежда събитието „ДНИ ЗА ЖЕНИТЕ“.
ПАКЕТ ДЕТОКС пакет
Те са знаели от древни времена, че прочистването и последващото подмладяване на организма е от съществено значение за поддържането на човешкото здраве. Животът през 21 век обаче ни носи в пъти повече замърсяване, отколкото хората са били изложени в миналото. Въздухът, който дишаме, водата, която пием, и храната са пълни с вещества, които замърсяват тялото. Следователно, всеки трябва да прави лечение за детоксикация от време на време.
2-дневен пакет PACK EXPRESS
Очаква ви празнично събитие и изведнъж разбирате, че няма да облечете красивата рокля, която сте купили наскоро? Или отивате на почивка и бихте искали бързо да се отървете от 2-те естетични килограма, дошли оттук?
Нов брой на списание Peso Perfecto
В 30-ия брой на списание Peso Perfecto ще намерите много интересни статии, фокусирани върху отслабването и здравословното хранене. Можете да прочетете например как се храни Катрин Хейгъл, как да преодолеете стреса от загуба на тегло или също как да изпечете вкусна FIT торта със сливи. Заедно с други интересни статии ще намерите и двуседмичен хранителен план и нови истории на клиенти, които са успели да отслабнат при нас.
Как да се насладите на парти и да не наддавате
Купоните и срещите с приятели са моменти, когато е особено трудно да се спазва зададеното меню. Отклоненията от планирания режим, тежка диета, алкохол, с ръка в ръка по-малко задоволителни резултати водят до демотивация и изоставяне на програмата. Но разбира се това не е най-доброто решение. Диетата трябва да ни отведе до мечтана фигура, по-здравословно аз и много енергия.
5 причини да започнете да отслабвате преди Коледа
Повечето хора, които решат да отслабнат, чакат новата година и новогодишните решения. Но всички знаем как ще се окаже първо. Докато волята за спазване на ангажименти е по-слаба от седмица на седмица, отново и отново ни отдалечава от придобиването на характера на мечтите. Кои са 5-те основни причини да започнете да отслабвате преди Коледа?
Преди стъпките си се насочете към аптеката
Лятото на Баби определено е приключило и есента започва. Време е, когато е необходимо да се погрижим за достатъчно витамини, минерали и здравословна балансирана диета, за да ни поддържаме максимално във форма и здрави. Не забравяйте разнообразното хранене, за предпочитане на средиземноморска основа. Ако вече сте поразени от някои неудобства, можете да опитате силата на билките, преди да бягате до аптеката. Ето няколко практически съвета как да търсите болести с естествени методи - при грип, кашлица, настинка и за укрепване на имунитета.
Как да преодолеем пухчето през есенния шамар
Зад прозорците сиво, сухо и дъжд и топлите лъчи на слънцето в очите. Повечето от нас са забелязали, че лошото време влияе на настроението ни. През есента и в безкрайно дълги нощи през зимата обаче е много по-изразено. Какво ще ви разкаже нашата статия за това.
Метаболитна възраст
Казват, че сме на възраст, колкото се чувстваме. Ако чувствате, че се чувствате с няколко години по-възрастни, отколкото сте в действителност, това може да бъде причинено, разбира се, освен стрес, и от по-бавен метаболизъм. Според професионален речник метаболитната възраст е средната възраст, към която принадлежи вашият основен метаболизъм. Ако знаете стойността му, можете по-добре да разберете как се чувствате. Той всъщност показва цялостното физическо състояние на човек.
7 прости правила за прохладно лято
Някои хора обичат лятото, но за други са плашило. За да стигнете от графата „Мразя лятото“ до обратната противоположност, понякога просто трябва да следвате няколко прости правила. И изведнъж разбирате, че с полета отново не е толкова горещо .
Лято в знака на скарата. Zn. По-здрави
Барбекюто е неразделна част от полета. Ще ви посъветваме как да печете по-здравословно на скара, така че не само да се наслаждавате, но и да се чувствате добре, а също така да не застрашавате усилията си за отслабване или поддържане на слаба фигура.
Здравословни летни лакомства
Кой не би устоял на някоя сладка доброта понякога? С нашите рецепти за освежаващо попси и отличен чийзкейк можете да се насладите без угризения и излишни килограми.
Лято пълно с вкусове с NATURHOUSE
Първата половина на лятото е почти приключила и лятното време е добро за партита на открито и барбекюта. Всеки определено има своите любими и доказани рецепти, но не пречи да експериментирате и да пробвате от време на време нещо ново. Нашите консултанти по хранене NATURHOUSE са подготвили за вас рецепти за мезета, които сте приготвили веднъж или два пъти и ще ги впечатлявате при всяко посещение. Бонусът е, че дори няма да застрашите загубата на тегло с тях.
Лятна ягодова интоксикация за по-чисто тяло
Тазгодишните пресни плодове узряват и ягодите са първите му посланици. Те са представители на малки плодове. Обикновени плодове с необичайни ефекти. Имаме отлични рецепти за вас, които са просто прашни и освен това са много диетични.
Сезон на барбекю по NATURHOUSE
В момента барбекюто е много популярно. В топлите дни всички изваждаме скарите и от градините се усеща миризмата на месо, зеленчуци и други вкусотии, но също така и терасите и балконите. Не е нужно да се отказвате от скара на скара с приятели и семейство, дори когато отслабвате или охранявате линията. Можете да скарате здравословно и в същото време много вкусно. Вдъхновете се от нашите рецепти за месо на скара, риба и здравословни ястия.
Новото PESO PERFECTO току-що излиза
От 24 април 2019 г. 27-ият брой на списание PESO PERFECTO (Perfect Weight) с Гуинет Полтроу на първа страница е достъпен във всички консултативни центрове за хранене NATURHOUSE в Чешката република и Словакия. Печатното тримесечие се фокусира върху здравословното хранене, красотата, модата, фитнеса и гастрономията.
Знаете ли, че наднорменото тегло е толкова рисковано, колкото и затлъстяването?
Поднорменото тегло се отнася до състояние, при което теглото ви е твърде ниско спрямо височината ви. Ако имате поднормено тегло, може да имате, например, проблеми с психичното здраве, податливост към инфекции, косопад, загуба на менструация и безплодие. Вашият личен консултант по хранене в най-близкия клон на NATURHOUSE ще ви консултира безплатно за решаването не само на тези проблеми.
Честито! Вашият ИТМ е в безопасна зона. За да поддържате състоянието си, да разберете по-добре принципите на здравословното хранене и да се почувствате още по-добре, ние ви предлагаме безплатна консултация с диетолог в най-близкия клон на NATURHOUSE.
Знаете ли, че дори лекото наднормено тегло носи със себе си първите здравословни проблеми?
Ако имате наднормено тегло, може да изпитате например болки в гърба и ставите, чревни възпаления, камъни в жлъчката, гинекологични проблеми и т.н. Наднорменото тегло е първата стъпка към сериозни заболявания като диабет, сърдечно-съдови заболявания или инфаркт. Дори лекото наднормено тегло може да започне да отслабва имунната ви система и устойчивостта на организма ви към инфекции. Вашият личен консултант по хранене в най-близкия клон на NATURHOUSE ще ви консултира безплатно за решаването не само на тези проблеми.
Знаете ли, че затлъстяването е важен фактор, който допринася за развитието на много сериозни заболявания?
Ако сте със затлъстяване, по-вероятно е да имате сърдечно-съдови заболявания и диабет II. степен. Освен това може да имате проблеми с дишането, безплодие, безсъние, заболявания на храносмилателния тракт или кожни проблеми. Също така не забравяйте, че наднорменото тегло претоварва ставите ви. Вашият личен диетолог в най-близкия клон на NATURHOUSE ще Ви посъветва безплатно да решавате не само тези проблеми.
Знаете ли, че клиничното затлъстяване умножава всички рискове за здравето, които са пряко свързани с развитието на много сериозни заболявания?
Ако страдате от клинично затлъстяване, вероятно вече ще ви безпокоят или скоро ще започнете да страдате от заболявания, които могат директно да застрашат живота ви. Те включват сърдечно-съдови заболявания, диабет и различни видове рак, като рак на гърдата при жените и рак на простатата при мъжете. Вашият личен диетолог в най-близкия клон на NATURHOUSE ще Ви посъветва безплатно да решавате не само тези проблеми.
Оптималното ви тегло трябва да бъде: кг
- ИТМ
- ИТМ 16,5 - 19 - състояние на бедност
- ИТМ 19 - 25 - нормално състояние
- ИТМ 25 - 30 - наднормено тегло
- ИТМ 30 - 35 - леко затлъстяване
- ИТМ 35 - 40 - умерено затлъстяване
- ИТМ 40> - фатално затлъстяване
ИТМ (индекс на телесна маса) е числото, използвано като мярка за тегло. Тя ви позволява да сравнявате теглото на хората с различни телесни височини. Можете лесно да разберете как сте, като просто изчислите своя ИТМ. За да извършите изчислението, разделете теглото си на квадрата на вашата височина в метри.
Тъй като изчисляването на индекса на телесна маса не отчита голям брой важни фактори, като телесна структура или мускулна маса, разгледайте ИТМ като общ статистически инструмент, който не може да се приема като абсолютен показател, а само като един от показатели за нашето състояние. Друг прост инструмент е например обиколката на колана.
Ще получите преглед на подробния състав на тялото, т.е. съотношението на теглото на мазнините, водата, мускулите и костите, при всяко посещение на вашия личен диетолог NATURHOUSE във всеки клон.