Ако искате да се отървете от излишните килограми, трябва да дадете на тялото правилните витамини.
Ново изследване показа, че добавките с витамин D могат да насърчат загубата на тегло. Предишни проучвания свързват дефицита на витамин D с увеличеното съхранение в корема Ново проучване, представено на 57-та годишна среща на Европейското дружество по детска ендокринология, комбинира добавки с витамин D със загуба на тегло.
Изследването разглежда 232 деца със затлъстяване за една година. Половината от тях са получавали добавки с витамин D. Резултатите показват, че тези, които са получавали витамин D, имат значително по-нисък индекс на телесна маса, по-малко телесни мазнини и по-добри нива на холестерол.
Авторът на изследването Евангелия Чармандари заяви:
"Тези открития показват, че обикновените добавки с витамин D могат да намалят риска от наднормено тегло и развитието на сериозни сърдечни и метаболитни заболявания при затлъстели деца по-късно в живота."
Кръвните тестове потвърждават недостига на витамин
Преди да приемете витамин D, Charmandari препоръчва да си направите кръвни изследвания, които ясно определят нивото ви:
"Въпреки че тези първоначални открития предполагат, че витамин D може да се използва за лечение на затлъстяване, все още липсват доказателства за безопасността и дългосрочните ефекти на добавките, особено дефицита на витамин D. Въпреки това, ако детето ви е с наднормено тегло или затлъстяване, препоръчвам че се консултирате със своите общопрактикуващи лекари и обмисляте да тествате нивата на витамин D. "