Ще се влюбите в медената диета.
Невероятно! Можете да отслабнете и със сладък мед. Със сигурност ще се влюбите в тази диета.
Ами ако някой ви е казал да ядете сладко и пак да свалите поне половин килограм за една седмица? Бихте ли се съгласили? Така че наистина дойде. Освен това определено имате достатъчно мед вкъщи по време на празниците.
Идеална диета за празничния сезон и за всички дами, които не издържат без сладкиши. Отслабването с мед започва с сутрешния ритуал, когато изпиете чаша хладка вода с чаена лъжичка мед на гладно. Това ще стартира метаболизма ви и в същото време ще ви задоволи.
Медът, макар и сладък, насърчава храносмилането, така че ще продължите с него през деня. По-конкретно, вода с мед. Пийте го с всяко хранене и колкото е възможно повече. И след хранене изпийте чаена лъжичка мед.
Друго правило на диетата с мед е, че замествате всяка захар с нея.
Примерна трапезария
Закуска: извара с мед и плодове.
Закуска: сочен грейпфрут с мед
Обяд: задушени зеленчуци и пилешки гърди на мед
Водя: варени ябълки с канела и мед
Вечеря: нискомаслен кефир с чаена лъжичка мед