МЕНЮ
Уважаеми родители, през септември е необходимо да носите изброените
заявление за храна за учебната 2020/2021 година
Можете да го изтеглите от тук.
ОБЯВЯВАНЕ НА ДЕТЕ ОТ ДИЕТА
Молим законните настойници на детето да премахнат детето си от диетата
не по-късно от 7.30 ч. на тел. числа
041/4346258
Плащане за храна
Храненето може да се плаща на ръководителя на курса от 1-во число на месеца до деня
кога е последният ден от събирането на храна за дадения месец.
След тази дата не се събират ястия!
Режисиран от
Режийните разходи се заплащат от децата за 3 евро на фиксирана ставка на месец.
Храна за детска градина 1,54 € + режийни
| Банда | Закуска | Обяд | Оловрант | Заедно: | Режисиран от |
| 3-та лента | 0,38 евро | 0,90 евро | 0,26 евро | 1,54 € | € 3,00 на месец |
в която децата в предучилищния клас получават субсидия за обяд 1,20 евро,
така родителят плаща 0,34 € на ден + еднократна сума от 3 режийни на месец за предучилищното дете.
Значението на режима на пиене
Водата съставлява 65% от средното телесно тегло на детето. С нарастването на мазнините се утаяват в тялото ни и делът на водата намалява. Тялото на възрастен мъж съдържа около 60% вода, тялото на възрастна жена около 50% .
За да може организмът да функционира правилно, съдържанието на вода се поддържа приблизително постоянно. Тъй като ние постоянно отделяме вода в различни форми/урина, изпражнения, дишане, изпотяване. /, трябва отново да добавим същото количество. Водата, съдържаща се в храната, не е достатъчна, трябва да я попълним с пиене. Водата е по-важна за функцията на организма от храната, затова трябва да пием всеки ден.
Приемът на течности е частично регулиран привично, частично пиян, независимо от чувството за жажда. Децата имат намалено чувство на жажда - това не трябва да се забравя.
Чувството за жажда се контролира от част от мозъка, която освен всичко друго контролира и регулира чувството на глад. Нервните му клетки наблюдават притока на кръв и концентрацията на соли и други вещества, които той съдържа. Ако обемът на кръвта е твърде малък или ако съдържанието на сол е твърде голямо, това ще сигнализира, че тялото се нуждае от вода. Нервните клетки предизвикват отделянето на хормон, който причинява усещане за сухота в гърлото и ние чувстваме жажда и трябва да пием.
Следователно пиенето е много важна част от живота ни. Трябва да пием редовно, а не когато чувстваме жажда. Чувството за жажда възниква само когато организмът загуби 2% от течностите, но всъщност това е призивът му за помощ.
Приемът на течности трябва да е постоянен, пийте големи количества течности наведнъж, също не е подходящо. Само достатъчното, редовно пиене ще осигури правилна бъбречна функция и отстраняване на отпадъчните продукти от тялото. Недостатъчният прием на течности намалява общото физическо представяне, умствената функция, чувството на умора, болки в ставите, главоболие, бъбречни разстройства, запек, прегряване, много цивилизационни заболявания възникват в резултат на дългосрочен неправилен режим на пиене, в най-лошия случай може настъпват тотален колапс на организма.
Както всички навици, в детството трябва да се изгради правилен режим на пиене. Дори малките деца трябва постепенно да бъдат запознати с правилните му принципи, подходящи за тяхната възраст. Децата често не се чувстват
жажда, затова трябва редовно да им се предлагат течности. Необходимо е да пиете редовно от сутринта и през целия ден - не чакайте, докато почувствате жажда - това вече е признак на лека дехидратация на тялото.
Основата на режима на пиене трябва да бъде чиста, ненаситена вода - единственият е подходящ за всички. Пригодността на други напитки варира в зависимост от нуждите на определен организъм, текущата дейност, натоварването, времето. Важно е водата да има балансирано минерално съдържание. Приемът на повече течности, съдържащи CO, които могат да нарушат процеса на храносмилане и приема на сладки малини, трябва да бъде ограничен поради високото съдържание на захар, висока енергийна стойност и липса на биологична стойност. В много случаи пиенето на тези напитки при деца може да причини затлъстяване и усложненията, които причинява. Освен, че сладкият вкус увеличава чувството за жажда. Леко киселинните или леко горещите напитки са най-подходящи .
Самите стандарти регулират и рецепти за напитки. Макар че Световна здравна организация
и диетолози са абсолютно избягвани по време на питейния режим
подсладена напитка и лимонада, въпреки това стандартите позволяват да се предлага вода с плодов сироп 50% дял от плодов компонент,
или друга подсладена напитка на основата на фруктоза. Когато предлагате питие за хранене в училищни заведения за хранене
предпочитайте приемането на чиста питейна вода от чешмата, чая, млякото или питейната вода с вкус на плодове