Биохакинг е систематичен начин на мислене, живот и действие, за да се постигне най-добрата версия на себе си. Да стане хакер на собственото си тяло и да получите експоненциални резултати не само във вашата производителност, но и във всеки аспект от живота.
Ако искате да имате повече енергия, по-добра памет и имунитет, да се концентрирате интензивно, да постигнете висока умствена и физическа работоспособност, или с други думи, да постигнете оптимални биологични резултати на тялото си, изключително важно е какво влагате в него - т.е. може да повлияе.
Един от основните биохакове е да се пропусне захарта в диетата и да се намалят въглехидратите до поне 20%. Захарта в диетата противоречи на начина на живот на правилния биохакер, от опит тя е свързана с по-голямата част от болестите, прави ни по-уморени, по-нервни, гладни и пристрастяващи. Затова дори в нашето кафене няма да намерите продукти, които го съдържат или съдържат само минимум.
Избрахме подход за биохакинг за нашето кафене с биткойни, тъй като той се основава главно на обучение и опознаване на себе си въз основа на практически опит от опити и грешки. И тъй като ние просто обичаме да хакнем каквото и да било. 🙂
В допълнение към традиционните напитки и деликатеси, които ще намерите в обикновено кафене, ще намерите и различни напитки, които трудно ще намерите другаде. Всеки от тях има положително въздействие върху организма.
Основно правим кафе от двойно еспресо. Имаме два основни типа: черно (двойно еспресо) и бяло (плоско бяло). Ако някой наистина иска, можем да приготвим и обикновено еспресо и капучино, но препоръчваме двойка, която има по-добър вкус и въпреки това няма толкова кофеин, колкото повечето хора си мислят.
Непробиваемо кафе
Броненезичното кафе съчетава качествено реколта кафе, MCT масло (Brain Octane) и масло. Тази комбинация е уникална за активиране и използване на метаболизма на мазнините.
Бронеустойчиво мозъчно октаново масло (MCT масло, което използваме) се създава чрез екстракция от кокосово масло. Ние не използваме екстракт от палмово масло. Съдържа чиста каприлова киселина (C8). Тази средноверижна мазнина е нещо като „глюкоза от метаболизма“. Той се превръща много бързо в енергия и в същото време помага за активиране на метаболизма на мазнините. Той е източник на относително бърза и устойчива енергия без активиране на инсулина и без последващо „падане“. Въпреки че каприловата киселина идва от кокосово масло, има малко от него, дозата, която използваме, бихте получили от 8-12 супени лъжици кокосово масло - и това би ускорило посещението ви в тоалетната:). Пазете се, тъй като непробиваемото кафе, което използва кокосово масло вместо MCT масло, има малко MCT, но не достатъчно.
Маслото е източник на дългосрочна енергия, която тялото може да използва по-късно поради факта, че тялото е преминало към метаболизъм на мазнините. За да работи този източник, е много важно да не ядете захари. От гледна точка на енергията, можете да замените едно хранене с Bulletproof кафе, но внимавайте, в храната ние получаваме не само енергия, но и витамини, минерали, протеини и други подобни, от които тялото ни се нуждае. Неустойчивото кафе не е заместител на разнообразното хранене, а бърз източник на енергия.
Кафето не само придава вкус на тази напитка, но и кофеин, който е разтворим в мазнини и попада по-бързо и лесно в мозъка в такава добре смесена смес. Разбира се, кафето като такова има редица положителни биохакинг ефекти.
Във всеки случай не препоръчваме съвпадение, ако трябва да подсладите това кафе или да ядете торта, да спестите пари и да предпочетете бяло (капучино или плоско бяло).
Веган версията съдържа масло от ядки вместо органично масло от краве мляко.
Използване
За бърза енергия вместо едно хранене - Бързоустойчивото кафе задоволява и доставя енергия от мазнини и леко повишено настроение от кофеина. Като алтернатива препоръчваме да ядете 1-2 чаени лъжички качествено орехово масло.
Куркума лате
Куркума (Curcuma Longa = индийски шафран)
Съдържа около 5% етерично масло (основни компоненти сабинен, феландрен, тумерон и жълт куркумин)
Ефекти: противовъзпалителна и антибактериална бомба, силен антиоксидант, антисептик (заздравяване на рани, храносмилателния тракт, червата), освобождава от токсини, подобрява кожата, помага за отслабване, бори се със затлъстяването, помага при диабет
Тумеронът е друг биологичен компонент на куркума, при определени концентрации може да увеличи растежа на стволовите клетки в мозъка с до 80 процента (стволовите клетки са важни за способността на организма да се регенерира и да се самоизлекува).
Повишеният ефект в комбинация с черен пипер (пиперин) подобрява усвояването на куркумина с 2000%
Черен пипер
съдържа редица етерични масла като амино алкалоид - пиперин, който придава на подправката силен пикантен пикантен вкус, разнообразие от монотерпени като сабинен, пинен, лимонен, терпен, мирцен, които придават на подправката аромат.
Ефекти: Веществата в подправките подобряват чревната подвижност, както и храносмилателния процес, увеличават абсорбцията на селен, витамини от група В, бета-каротин, както и други хранителни вещества от храната.
Пиперинът увеличава абсорбцията на куркумин и чай полифеноли - вещества с ниска бионаличност. Предлагаме го в биологично качество, тъй като в обичайните неорганични опаковки обикновено съдържа много малки плесени.
Джинджифил (Zingiber officinale)
Ефекти: антибактериални и противовъзпалителни ефекти, помага при гадене при стомаха, пътуванията и бременността. Той лекува настинки и грип, понижава холестерола, стимулира кръвообращението и насърчава намаляването на теглото
Тибикос
Tibicos (японски воден кефир) е ферментирала напитка с пробиотични култури, която ще ви помогне да балансирате чревния си микробиом. Освен това те съдържат фосфор, магнезий (магнезий), калций (калций) и витамини В, С и К. Функционалният микробиом е в основата на здравето - както физическо, така и психическо. Според мнозина това е най-добрата пробиотично-антиоксидантна напитка.
Tibicos се размножават по време на процеса на производство на напитки. Получихме нашите безплатно от ресторант Michellinska Eska в Прага и ще се радваме да ги споделим с вас. Попитайте оператора как да получите кристали тиби.
Използване
По всяко време, особено ако не се чувствате като ободряваща кофеинова напитка. Освен това е най-евтината напитка, която имаме!
Адаптогенни гъби
Това са гъбички, които подобряват способността на организма да се адаптира към стреса по различни начини. Всеки от тях има малко по-различни ефекти. Интересното е, че не знаем точния начин на действие, тъй като всички тези гъбички имат голям брой активни съставки.
В Bitcoin Coffee използваме само двойни екстракти. Мнозина използват мицел или сушени гъби вместо екстракти - но те не съдържат ефективни дози в достатъчна концентрация.
Всички гъби се приготвят с гореща вода като "чай", по желание добавяме кокосово мляко към напитката.
Чага
Ефекти: Антиоксидантна бомба. Един от най-силните природни антивирусни и противовъзпалителни продукти на пазара. Приятен земен вкус.
Съдържание: двоен екстракт от дива сибирска чага, сибирски женшен, мента, шипки
Рейши
Ефекти: Рейши успокоява, подготвя ви за сън и намалява стреса. Препоръчваме го като "биохакер каперс", където след вдъхновяващ ден в Bitcoin Coffee в Parallel Polis искате да спите добре и добре.
Имаме две версии:
Чист ("чай") или с кокосово мляко: двоен екстракт от рейши, тулси, мента, шипки. Тулси помага за регулиране на кръвната захар и намалява симптомите на алергии.
Горещо какао с рейши: екстракт от двойно рейши, какао на прах, кокосова захар (само 2,5 g), стевия, канела, кардамон.
Кордицепс
Ефекти: Ако искате да избягате маратон, започнете от Bitcoin Coffee cordycepsom. Поддържа спортно представяне. Съдържа и антиоксиданти.
Съдържание: двоен екстракт от кордицепс, шизандра, мента, шипки
Лъвска грива
Ефекти: Като прегръдка за мозъка ви. Ако искате да мислите по-добре, да имате по-добра памет и да можете да дадете повече умствено представяне, Lion’s mane е създадена за вас! Rodiola, която също е в напитката (50 mg) също ще ви подкрепи.
Съдържание: двоен екстракт от лъвска грива, родиола, мента, шипки, стевия