Помагам на жените да постигнат целите си
Казвам се Zuzana Harčariková и съм личен треньор. Помагам на жените да получат желаната фигура. В същото време настройвам мисленето им така, че да се харесат и тогава резултатите определено ще дойдат.
Ще ви разкажа моята история. От малък се занимавам със спорт. Играх активно волейбол и още в гимназията започнах да се подсилвам. Тъй като упражнението ме изпълни, реших да уча във Факултета по спорт в Прешов, който успешно завърших и придобих необходимото образование и знания. По време на следването си работих като инструктор в университетска фитнес зала, където натрупах практически опит. Тук срещнах и съпруга си (Габриел Харчарик), който е (щастливо женен: o) успешен личен треньор и диетолог. Ние се подкрепяме и спортът ни обединява и ни води напред.
Имаме две красиви дъщери. По време на бременността тествах как тялото ми реагира на упражнения и особено след раждането успях да се върна в още по-добра форма. Повярвайте ми, и на мен не ми беше лесно и дори не е сега. Да си майка е красиво, но и предизвикателно. Ако обаче правите нещата правилно, потърсете съвет от експерт и намерете време за себе си, резултатите ще бъдат фантастични! Ще се радвам много, ако споделя опита си с вас. Ще ви кажа как лесно да комбинирате работа, семейство, домакинство, храна и упражнения. Ще ви обясня, че храната не е враг и че тренировките ще заредят енергията ви.
Помагането на хората да постигнат целите си винаги ме е изпълнявало и затова в съвместни обучения се опитвам да предам придобитите знания и доказан опит. Специализиран съм да тренирам с жени, защото знам техните нужди. Мога да ги посъветвам правилно, да им бъдат подкрепа, но и да бъдат мотиватор. Вече съм помагал на много клиенти или познати със специален подход към обучението.
Знам, че ние, жените, често искаме да отслабнем, независимо дали да оформяме тялото си или просто да се отпуснем от ежедневните проблеми и отговорности. Затова ще се радвам да ви помогна да постигнете желаната от вас цел.