В очите на много хора холестеролът е основният виновник за развитието на внезапни съдови заболявания като инфаркт на миокарда или инсулт, популярно наричани поражение или инсулт.
Въпреки това има много недоразумения сред хората относно холестерола. В днешната статия ще разгледаме по-отблизо как сравнително лесно да предотвратим тези сериозни здравословни усложнения.
Истината за холестерола и неговия ефект върху кръвоносните Ви съдове
Нека първо разгледаме холестерола. За него общото му ниво не е толкова важно, колкото съотношението между различните видове холестерол.
Например, помислете за човек с общ холестерол от 300. За много от вас това може да предизвика ужас в очите ви.
Ако обаче нивото на добрия холестерол е 85 до 90, което е доста често при жените, тогава съотношението е правилно и няма повишен риск.
Въпреки това мнозина в медицинската общност искат да повярвате, че общото ниво на холестерол от 300 е опасно. Следователно те ще ви изплашат и след това незабавно предписват употребата на статини (лекарства за понижаване на холестерола).
Както вече споменахме, съотношението между „лошия“ LDL и „добрия“ HDL холестерол е важно.
За тези от вас, които искат да имат още по-пълна картина на нивата на холестерола в кръвта си, можете да поискате анализ в специална лаборатория. Там ще намерите по-подробна разбивка, отколкото просто HDL и LDL холестерол.
Защо холестеролът всъщност има значение
Друг въпрос, който със сигурност ще ви хрумне, е защо холестеролът всъщност има значение?
Малко хора знаят, че нашата кръв всъщност е абразивна, тоест абразивна, грапава или абразивна по стените на кръвоносните съдове.
И именно това „смилане“ на стените на кръвоносните съдове причинява възпаление в тях, особено в големи съдове като нашите артерии близо до сърцето.
И тук холестеролът играе важна роля за възстановяването на кръвоносните ни съдове.
По този начин, високият холестерол също може да бъде определен индикатор, че в тялото ни има голямо количество възпаление. След това тялото използва холестерол, за да възстанови щетите, които е причинил.
Проблемът с LDL холестерола обаче е, че въпреки че пукнатините в кръвоносните съдове се запушват, те все пак се натрупват в ремонтираните зони.
Тогава отлаганията му могат да бъдат толкова големи и груби, че съдовете в крайна сметка се запушват. Това обаче се случва само когато кръвта е твърде дебела.
Така че въпросът е как да гарантираме, че кръвта ни не е дебела.
Интересна находка от статистиката за жените
При изследването на медицинската статистика изследователите стигнаха до интересния извод, че миокардните инфаркти и инсулти (инсулти) почти не съществуват при жените по време на репродуктивна възраст.
Защо така? Какво прави тези жени различни от мъжете?
Вероятно вече знаете за какво става въпрос. Става въпрос за менструация. Това премахва част от кръвта от тялото, което намалява плътността му.
И именно този факт предпазва жените в репродуктивна възраст от инфаркти и инсулти. Разбира се, мъжете нямат този защитен ефект на менструацията и следователно тези заболявания се срещат сравнително често, дори в по-млада и средна възраст.
След менопаузата обаче този риск е балансиран при жените и мъжете.
Истината, която през цялото време ви гледа право в лицето
Постепенно стигаме до същността на нашата статия. Това е въпросът как да се гарантира разреждането на дебела кръв при мъжете или жените след менопаузата, т.е. на всяка възраст?
Има едно изключително полезно нещо за това - Кръводарение.
Изследвания, проведени през 90-те години, установяват, че хората, които даряват кръв поне веднъж или два пъти годишно, имат до 75% по-нисък риск от инфаркт на миокарда и инсулт.
Подобни открития са открити в проучване, проведено в Скандинавия, в което е била тествана още по-голяма група хора. Рискът е намален със 75 до 80%. Нито едно хапче от холестерол няма толкова добър ефект!
И защо Вашият лекар няма да Ви каже? Със сигурност си задавате този въпрос сега. Защо Вашият лекар все още не Ви е казал за толкова сериозен въпрос, който има толкова просто решение?
Но представете си какво ще се случи с всички тези лекарства с висок холестерол тогава. Вероятно продажбите им тотално ще се сринат.
Е, сигурно затова лекарите не говорят много за това. Те вероятно имат комисионни за мазнини от фармацевтични компании за предписване на лекарства за холестерол.
И докато получавате по-нисък холестерол в кръвта, в същото време лекарствата ще ви донесат редица заплашителни странични ефекти.
Можете да прочетете много добра статия за сериозните рискове от лекарства за холестерол ТУК.
Освен това можете да гледате и едно наистина интересно видео за кръводаряването и намаляването на риска от инсулт:
Заключение
Ако искате значително да намалите риска от миокарден инфаркт или инсулт, преодолейте и отидете да дарите кръв поне веднъж годишно.
Разбира се, можете дори по-често, ако искате. Вие не само ще си помогнете, но може би ще спасите и живота на някой друг. И определено си заслужава „усилията“. Какво мислиш?